《Happy减肥美人书》PDF下载

目录Part 1 如何计算肥胖指数 5

Part 2 测一测，看你成为骨感美人的可能性 6

Part 3 做个雍容华贵的胖美人，可是要付出健康的代价哦 8

Part 4 最炫的减肥神话，一定正确吗 9

Part 5 最困扰美人的23个减肥难题大解码 14

Part 6 令美人发胖的十大真凶 21

Part 7 窈窕淑女减肥秘诀21招 23

Part 8 需要记住的4个减肥金律 29

Part 9 别轻易尝试的10种减肥方法 30

Part 10 心理减肥操令你快速减肥 33

Part 11 日常活动的热量消耗表 35

Part 12 呼吸减肥法 39

Part 13 氨基酸减肥法 50

Part 14 低热量食物 62

Part 15 时尚MM食在“享瘦”时刻 64