目录第一章 让孩子愉快地早起 1
第二章 起床后换上干净的衣服 12
第三章 用冷水洗脸洗手脚 21
第四章 每天清晨让孩子愉快地散步 30
第五章 一日三餐加一次点心 51
第六章 饭前小便 72
第七章 养成早饭后排便的习惯 85
第八章 上午多活动身体多做表现型游戏 97
第九章 幼儿需要午睡 112
第十章 下午应该让孩子在宽敞的地方玩耍 126
第十一章 下雨天也应该让孩子尽情地玩耍 139
第十二章 尽量让孩子帮着干家务 150
第十三章 晚饭后进行爬行玩耍 161
第十四章 临睡前洗个澡 176
第十五章 就寝前应让孩子静下心来 185
第十六章 晚上入睡快的孩子成长也快 193
第十七章 不要对孩子施加过度的刺激（即压力） 210
第十八章 表扬或批评要用态度来表示 223
作者后记 238