序言：为什么和为了什么？ 1
第一章 关于自己 7
象驴那样倔强象蚂蚁那样孜孜不倦 7
赛球 14
公开您的秘密 20
为多数人的采访 28
每天都要勇敢 34
一堂心理学课 39
安娜·鲍利索夫娜的七次挫折 44
尽量去理解 53
第二章 我们哪点儿差？ 53
个人看法 58
小医生 62
怎样对待“难办的”家长？ 66
索菲娅女皇 73
您可以纠正我 79
有偏心的故事 83
一切正常 87
少年瓦利卡！ 94
一个问题的十六种方案 101
第三章 男人心目中的偶像 101
这是战士的话 108
喜欢和不喜欢 113
请谈谈您的意见 118
“令人害羞的”问题 124
剧中人与扮演者 127
别人的信件 132
两个人 140
第四章 在通往幸福的大道上 146
幻想是好还是不好？ 146
能摆脱好奇心吗？ 148
我不想和大家一样 151
这是严肃的生活观点吗？ 158
难道男人真不造谣中伤吗？ 161
怎样找朋友？ 165
结果好才是真好 168
结果就是这样 174
我有幽默感吗？ 180
虽然是一封男人的信，但是…… 183
肤浅的看法 188
最后的实话 201