门类目录 1
上册 1
一、购物与贮存门 1
1．观察比较辨别类 1
（1）辨别鸡鸭鱼肉 1
（2）比较瓜果蔬菜 10
（3）辨别营养食品 13
（4）比较服装织物 28
（5）辨别声像产品 41
（6）比较日常用品 45
2．衡量挑选购物类 54
（1）购买服装鞋袜 54
（2）选购食品饮料 64
（3）购买家用电器 68
（4）选购日用杂品 73
3．主副食品贮存类 85
（1）存放活鱼鲜肉 85
（2）保管瓜果蔬菜 91
（3）储存主食糕点 102
（4）放置烹饪调料 114
（5）贮存其他食品 118
4．服装鞋帽收藏类 122
5．日用杂品保管类 129
二、服装与饰物门 140
1．缝纫熨烫编织类 140
2．穿衣着装打扮类 143
3．鞋帽袜巾穿戴类 148
4．新潮首饰点缀类 153
三、去污与除味门 156
1．去渍消斑除垢类 156
（1）消除衣物斑渍 156
（2）擦去家具污痕 175
（3）清洗厨具油腻 178
（4）除掉杂货污垢 184
2．除尘去污洗衣类 191
3．消臭去腥除味类 205
（1）消除食品异味 205
（2）除去厨具异味 208
（3）消除人体怪味 210
（4）除去居室怪味 211
（5）消除杂物异味 214
四、美容与健身门 216
1．美容化妆养颜类 216
2．美发护发飘逸类 227
3．护肤除皱洗浴类 232
4．减肥增胖矫形类 236
5．壮体强身健美类 246
五、旅行与观光门 259
1．整理行装筹备类 259
2．问路寻路行路类 263
3．天文地理通晓类 266
4．野外遇险自救类 270
5．旅游观光远行类 275
六、爱好与娱乐门 281
1．业余爱好情趣类 281
2．遛鸟养鱼垂钓类 285
3．浇水施肥种花类 287
4．趣味摄影实践类 292
5．文学艺术欣赏类 295
七、惜时与高效门 302
1．珍惜时间勤勉类 302
2．立竿见影高效类 311
3．集中精力专心类 319
4．追求拼搏成功类 323
八、婚姻与家庭门 330
1．倾心爱慕相恋类 330
2．夫妻情深恩爱类 334
3．消除隔阂惊喜类 351
4．阖家欢乐幸福类 363
九、社交与处事门 369
1．寻觅真诚交友类 369
2．闲聊辩论健谈类 376
3．社交礼俗遵守类 382
4．礼轻情重赠送类 390
5．交际应酬处事类 395
6．修身养性自立类 403