前言 1
一、基础练习 1
（一）D调基础练习 1
单音与传统和音对照表 1
1.单音练习一 1
2.单音练习二 2
3.单音练习三 2
4.单音练习四 3
5.单音练习五 3
6.单音和音练习一 4
7.单音和音练习二 5
8.单音和音练习三 5
9.单音和音练习四 6
10.单音和音练习五 6
11.单音和音练习六 7
12.单音和音练习七——古曲《阳关三叠》 8
13.单音和音练习八——《枫桥夜泊》 9
14.单音和音练习九——西藏民歌《帮锦花儿》 10
15.和音练习一 11
16.和音练习二 12
17.单音和音综合练习一 13
18.单音和音综合练习二 14
19.单音和音综合练习三 14
20.紫竹调&沪剧曲牌 15
21.三度叠置练习一 17
22.三度叠置练习二 18
23.四度叠置练习 19
24.三度六度叠置练习——波兰民歌《有位姑娘到树林去采红莓果》 19
25.分解和弦及和弦练习 20
（二）G调基础练习 21
D调与G调等音表 21
26.单音和音练习一 21
27.单音和音练习二 23
28.单音和音练习三 24
29.单音和音练习四 25
30.单音和音练习五 25
31.一枝梅——福建民间乐曲 26
32.三度叠置练习一 27
33.三度叠置练习二——阿尔巴尼亚民歌《含苞欲放的花》 28
34.三四五六度叠置练习 28
35.琶音及和弦练习 29
（三）C调基础练习 30
G调与C调等音表 30
36.单音和音练习一 30
37.单音和音练习二 31
38.单音和音练习三 32
39.三度叠置练习 33
40.音程及和弦练习 33
（四）A调基础练习 34
D调与A调等音表 34
41.单音和音练习 34
42.琶音及和弦练习 35
43.《行街》（片断）&江南丝竹 36
44.转调练习 36
（五）气息练习 37
45.气息练习一 38
46.气息练习二 38
47.云庆（片断）&江南丝竹 39
48.朝无歌&昆曲曲牌 40
49.流畅的旋律 42
50.秋思&古曲 43
二、技巧练习 45
（一）单吐 45
51.单吐练习一 45
52.单吐练习二 47
53.单吐练习三 47
54.单吐练习四 48
55.单吐练习五 49
56.单吐练习六 50
57.单吐练习七 50
58.老六板&丝竹乐曲 51
59.单吐练习八 52
60.单吐练习九 53
61.单吐练习十 54
62.单吐练习十一 55
63.单吐练习十二 55
64.单吐练习十三 56
65.打酸枣 56
66.卖菜&晋中民歌 57
67.单吐与连音一 58
68.轻巧的吐音 58
69.单吐与连音二 59
70.速度与力度 59
71.童心 60
72.二重奏&鲁别茨曲 60
73.玩具舞曲 61
74.喜洋洋&根据同名乐曲改编 63
（二）双吐 64
75.双吐练习一 64
76.双吐练习二 66
77.双吐练习三 67
78.爬山虎&山西民间乐曲 68
79.西方藏&山西民间乐曲 69
80.平调绪&山东民间乐曲 69
81.双吐练习四 70
82.双吐练习五 71
83.双吐练习六 72
84.茉莉花&晋北民歌 73
85.双吐练习七 74
86.小开门&山西民间乐曲 75
87.双吐练习八 76
88.双吐练习九 76
89.双吐练习十 76
90.双吐练习十一 77
91.瑶族舞曲&根据同名乐曲改编 78
92.花好月圆&根据同名乐曲改编 82
（三）三吐 84
93.三吐练习一 84
94.三吐练习二 86
95.三吐练习三 87
96.三吐练习四 88
97.狮子舞 89
98.我是一个兵&根据同名歌曲改编 89
99.三吐练习五 91
100.三吐练习六 92
101.游击队歌&根据同名歌曲改编 93
102.三吐TKT练习 95
103.吹奏与吸奏交替三吐练习 95
104.三吐、双吐练习一 96
105.三吐、双吐练习二 96
106.三吐、双吐练习三 97
107.女战士刀舞&舞剧《红色娘子军》音乐片断 99
108.快速切分音练习 100
（四）花舌 101
109.粗花舌练习一 102
110.粗花舌练习二 102
111.粗花舌练习三——东北民间乐曲《绣麒麟》 103
112.细花舌练习一 104
113.细花舌练习二 104
114.旋律与花舌 105
115.吸吐与吹花舌 106
116.可喜的一天&肖斯塔科维奇曲 107
117.爆花舌练习一 108
118.爆花舌练习二 109
119.爆花舌练习三 110
120.爆花舌练习四 111
121.爆花舌练习五 112
122.小舌音练习一 113
123.小舌音练习二 113
（五）碎吐 114
124.碎吐练习一 114
125.碎吐练习二 115
126.碎吐练习三 115
127.碎吐练习四 116
（六）呼舌 116
128.呼舌练习一 116
129.呼舌练习二 117
130.呼舌练习三 118
131.《蚕花姑娘》主题歌&黄准曲 118
132.骨肉情深&根据歌曲《台湾同胞我的骨肉兄弟》编曲 120
（七）腹震音 123
133.腹震音练习一 123
134.腹震音练习二 124
135.端花（片断） 125
136.腹震音练习三 125
（八）腹颤音 126
137.腹颤音练习一 126
138.腹颤音练习二 128
139.腹颤音练习三 129
140.小重山 129
（九）舌颤音 130
141.舌颤音练习一 131
142.舌颤音练习二 131
143.舌颤音练习三 132
144.海燕 133
145.大海的呼唤 134
（十）喉颤音 138
146.喉颤音练习一 139
147.喉颤音练习二 139
148.阿玛勒嗬&西藏民歌 140
149.妹妹找哥泪花流&电影《小花》插曲 141
150.喉颤音练习三 141
151.全音阶曲调练习 142
152.春光美 143
（十一）顿气 145
153.顿气练习一 145
154.顿气练习二——山东民间乐曲《柳摇金》（片断） 146
155.顿气练习三 146
156.顿气练习四——山东民间乐曲《拾样景》 147
157.顿气练习五 147
158.顿气练习六——山东民间乐曲《越调绪》（片断） 148
159.顿气练习七——山东民间乐曲《二板绪子》 148
160.顿气练习八 149
161.欢乐歌&江南丝竹 149
162.山坡羊&山东民间乐曲 151
163.祖国的边疆新西藏&根据同名歌曲改编 153
164.顿吐练习 154
（十二）锯气 155
165.锯气练习一 156
166.锯气练习二 157
167.锯气练习三 158
168.锯气练习四 159
169.综合练习&根据舞蹈《牧鸭姑娘》音乐编曲 159
（十三）剁气 161
170.剁气练习一 161
171.剁气练习二 162
172.剁气练习三——柳琴戏曲牌《大八板》 163
173.剁气练习四——山东民间乐曲《尺字开门》 164
174.顿气、剁气综合练习 165
175.顿气、锯气、剁气综合练习一——山东民间乐曲《爬桥》 166
176.顿气、锯气、剁气综合练习二——山东民间乐曲《五字开门》 167
（十四）顿弹 169
177.顿弹练习一 169
178.顿弹练习二 170
（十五）打指 170
179.打指练习一 171
180.打指练习二 171
181.打指练习三 172
182.打指练习四 173
183.打指练习五 173
184.打指练习六 174
185.打指练习七 174
186.女战士和炊事班长的舞蹈&舞剧《红色娘子军》音乐片断 175
187.双金舞&山东民间乐曲 176
188.五寸刀舞&舞剧《红色娘子军》音乐片断 177
（十六）颤指 179
189.颤指练习一 179
190.颤指练习二 180
191.颤指练习三 180
192.颤指练习四 181
193.颤指练习五 182
194.颤指练习六 182
195.颤指练习七 183
196.春雨 184
197.对歌 186
198.渔歌 187
199.海情歌&河北民间乐曲 190
200.热情的快板 192
201.睡不醒&山东民间乐曲 194
（十七）历音 197
202.历音练习一 197
203.历音练习二 198
204.历音练习三 199
205.历音练习四 199
206.历音练习五 200
207.历音练习六 201
208.历音练习七 202
209.达姆达姆&阿尔及利亚乐曲 203
（十八）抹音 206
210.抹音练习一 206
211.抹音练习二 207
212.凤阳歌&山东民间乐曲 207
213.即兴曲 208
214.倚音、波音练习 209
215.情深谊长&纪建平根据同名歌曲改编 210
216.茂腔调 212
三、复调练习 214
217.复调练习一 214
218.复调练习二 217
219.复调练习三 218
220.复调练习四 220
221.复调练习五 222
222.复调练习六 223
223.复调练习七 224
224.复调练习八 224
225.复调练习九 225
226.综合练习 226
227.墙头草 228
228.小黑驴 229
229.柔舞 230
230.灵巧的快板 232
231.笑颜开&根据山东民歌改编 236
232.壮怀激烈&根据古曲《满江红》改编 239
233.盼望 241
234.知音&王觉、善平曲 243
235.乡间小路&根据同名歌曲改编 247
236.三大纪律八项注意&根据同名歌曲改编 252
237.鲁北秧歌&王觉、善平曲 255
四、乐曲 258
1.玫瑰花开&长工、肖江、善平曲 258
2.放鸭的小姑娘&肖江、徐超铭、毛宗镶曲 263
3.棉乡美&肖江、善平曲 267
4.十八板&河南民间乐曲 徐超铭整理并改编 272
5.鲁北行&宋志成、邵云勇、善平曲 275
6.山东啰啰调&姜宝海、善平曲 280
7.渔港&徐超铭、陆在易曲 285
8.出水莲&善平、肖江编曲 289
附：演奏技巧符号说明 296