前言 1
你的缺点在何处？请将缺点修正，使自己更添魅力 1
目录 1
圆形脸 眼睛细小 身材低矮 如何弥补 2
脸型是下方宽 臀部及大腿都粗大 如何掩饰缺点？ 3
附录 4
化妆的过程 4
第一部分 个性在现代女性美中的体现 6
现女性应具备健康、活泼、开朗的个性 6
镜子是女性的最佳伴友 9
善于运用服装杂志来磨练灵感 11
善于修饰而显示出整体性的美感 13
第二部分 如何弥补脸部的缺点 15
脸型大的人 15
脸型小的人 18
眼睛小（细）的人 21
眼皮有浮肿感的人 23
圆形脸的人 25
方形脸的人 27
长形脸的人 29
脸型为逆三角形的人 31
颧骨突出的人 33
额头狭窄的人 35
额头宽阔的人 37
眼尾吊高的人 39
眼尾下垂的人 41
眉毛又粗又浓的人 43
眉毛细的人 45
鼻子低扁的人 47
眼影的画法 48
小鼻部位横方向较宽大的人 49
段阶鼻型的人 51
嘴巴大的人 53
双重下巴的人 55
新月型下巴的人 57
小皱纹多的人 59
眼尾小皱纹多的人 61
长褐斑的人 63
长雀斑的人 64
脸色不佳的人 65
有眼窝的人 67
脸颊松弛得略下垂的人 69
防止化妆失效的基本化妆法 71
长青春痘的人 72
青春痘痕迹引人注目的人 74
发质硬的人 75
发质柔软的人 77
眼线膏的使用法 78
预防脱发的保养 79
太高大的人 81
第三部分 如何弥补身体与手脚的缺点 81
矮小的人 83
肥胖的人 85
食量过剩是引起肥胖的最大原因 87
消瘦的人 89
脖子又粗又短的人 91
脖子太长的人 93
脖子周围有很多皱纹的人 94
耸肩型的人 96
猫背型的人 97
胸部太小的人 99
胸部太大而下垂的人 101
瑜珈术的眼镜蛇姿势 103
左右胸部不平衡的人 105
腰部粗大的人 106
下腹突出的人 108
胃部突出的人 110
上半身长的人 112
臀部低垂的人 114
臀部大的人 115
臀部小的人 116
大腿粗的人 117
膝盖形状不雅的人 118
小腿肚粗壮的人 120
脚踝粗的人 121
O型腿、X型腿的人 123
内八字脚的人 125
手大的人 126
手的保养法 126
指甲形状不美观的人 128
手脚汗毛多的 130
有狐臭的人 131
脚粗糙的人 132
脚跟粗糙的人 133
四季皮肤的保养 134