序 1
理论篇 3
第一部分 基础理论 3
第一章 心平健康学概述 3
第一节 什么是心平健康学 4
第二节 心平健康学的诞生过程 5
第三节 心平健康学的理论体系 8
一、中医学 8
五、心理学 9
四、现代西医学 9
三、辩证唯物主义哲学 9
二、传统的养生保健方法 9
六、现代科学 10
第四节 心平健康学的理论基础 11
一、《黄帝内经》的启示 12
二、中医学的理论 12
三、心情平静就能抵御病邪的侵害 12
四、心平健康学初步理论 13
五、心平健康学的五条基础理论 14
第五节 心平健康学的发展及其社会实践和社会意义 14
一、定向性和定位性的基本概念 18
第二章 心平健康学的病因理论 18
第一节 定向性和定位性理论 18
二、心情对气血定向性的研究过程 21
三、定向性和定位性分析 22
四、定向性和定位性研究的结论 23
第二节 定向效应理论 24
一、心情对身体的物质变化效应 24
二、心情对身体感觉的变化效应 25
三、研究心情对气血定向效应的意义 26
四、研究心情对气血定向效应的四种方法 26
五、研究心情对气血变化效应的意义 27
第三节 存留性理论 28
一、存留性的产生和存在 29
二、存留性内容的性质分类 30
三、现代医学病因理论和心平健康学病因理论的区别和联系 31
第四节 疾病与原发心理和继发心理之间的关系 35
一、原发心理转变，疾病由重变轻 35
二、原发心理不转变，疾病难以治愈 35
三、原发心理与继发心理相统一，原有病加重 36
四、原发心理与继发心理不同，可产生新的病种 36
一、什么是信息 37
第一节 信息 37
第三章 信息理论(信息论) 37
二、存信息 38
三、调信息 38
四、消信息 38
第二节 存信息与记忆的区别 39
第三节 存信息与免疫力 39
第四节 人的性格特点与存信息的关系 40
第四章 心平健康学的病机理论 42
第一节 心理变化与病症机转 42
三、心理变化与病性机转 43
一、心理变化与感觉机转 43
二、心理变化与病位机转 43
四、从无病到有病的心理机转 44
五、环境变化与病症机转 44
第二节 良性疾病和恶性疾病的机转 45
一、良性疾病的良性机转 45
二、良性疾病的恶性机转 46
三、恶性疾病的良性机转 46
四、恶性疾病的恶性机转 47
第一节 自然力 48
第五章 自然力与平衡论 48
第二节 平衡论 51
一、正平衡 52
二、反平衡 52
三、横向平衡 53
四、纵向平衡 54
五、自然力平衡的三个条件 55
第三节 自然力平衡制约的属性 56
四、立体性、统一性 57
三、可知性 57
二、平等性 57
一、客观性 57
五、类比性 58
第六章 系统论——取象比类理论 60
第一节 系统论与信息论的关系 60
第二节 (全息)取象比类规律 61
第三节 (全息)取象比类规律的客观性、普遍性 62
第七章 同频对位——心平健康学定向病因理论 64
第一节 功能取象与形象取象的定向心理病因规律 66
一、功能(效用)取象定向心理病因规律 66
二、形象(特征)取象定向心理病因规律 67
一、时间取象定向心理病因规律 68
第二节 时间取象与空间取象定向心理病因规律 68
二、空间取象定向心理病因规律 69
第三节 直接取象与间接取象定向心理病因规律 70
一、直接取象定向心理病因规律 71
二、间接取象定向心理病因规律 71
第四节 整体取象与分解取象定向心理病因规律 72
一、整体取象定向心理病因规律 72
二、分解取象定向心理病因规律 73
第五节 联想取象与意会取象定向心理病因规律 75
一、联想取象定向心理病因规律 75
二、意会取象定向心理病因规律 77
第六节 复合取象定向心理病因规律 78
一、简单的复合取象定向心理病因规律 78
二、交叉复合取象定向心理病因规律 78
三、全身性复合取象定向心理病因规律 79
第八章 心平健康学的调治理论 84
第一节 想对、想准、想开 84
一、存留信息的可变性 85
二、决定疾病的三个方面 85
三、心平健康学的调治过程 86
二、反思 87
一、理解 87
第二节 理解与反思 87
三、对事、理如何反思 91
四、心平健康学反思的特殊情况 91
第九章 控制论——调治方法 94
第一节 写病法 94
一、什么是写病法 94
二、写病法的作用 95
第二节 规律法 96
一、反思事 99
二、反思道理 99
第三节 反思法 99
三、反思状态 100
第四节 对镜法 101
一、时间对镜反思法 102
二、姿势对镜反思法 103
三、场所对镜反思法 103
四、颜色对镜反思法 104
五、取象比类对镜法 104
第五节 想开的几种方法 105
一、原谅法 105
三、认命法 106
二、安慰法 106
四、自然平衡法 107
第六节 心理状态的四个层次 107
一、乱想 107
二、少想 108
三、定向想 108
四、自然想 108
第十章 心平健康学学习指南 109
第一节 掌握要领 109
一、全面理解心平健康学理论 109
二、学透理论，不走极端 110
三、掌握好基础理论和规律，做到运用自如 112
四、与自己相结合 113
五、持之以恒 114
六、平常心 115
七、战胜自我的弱点 115
第二节 运用心平健康学效果差原因分析 116
一、治病心情过急 116
二、过于固执、偏激 116
三、反思不到位 117
四、不能正确面对疾病的反复现象 117
六、寄希望于老师 118
五、理解才是真 118
第三节 调心治病的几点经验 119
一、先解诱因 119
二、追根究底 119
三、学会逆向思维 119
四、自主平衡 120
五、矫枉之过正 121
六、角度要精确 121
七、寓心平健康学于生活之中 122
八、降服自己躁动的心 122
第二部分 心平健康学与中医十二官心 127
肺 130
膻中(心包) 132
肝 135
肾 137
脾胃 140
胆 145
小肠 146
膀胱 149
大肠 150
三焦 152
总结 153
第一部分 调治部分 160
应用篇 161
第一章 头部病症的心理因素与调治 161
一、头部患病的对应心理原因 161
二、部分头部病症的心理因素与调治规律 162
第二章 眼部病症的心理因素与调治 170
一、眼部疾病的心理因素分析 170
二、部分眼部病症的心理因素与调治规律 171
三、调治方法 172
第三章 颈椎病症的心理因素与调治 173
第一节 病位分析 173
一、生理位置和功能定位 173
二、对应心理定位 173
第二节 病症分析 175
一、仰头时痛 176
二、低头时痛 176
七、颈部怕风、怕凉 177
五、左、右转头都痛 177
六、颈椎连带肩部不适 177
四、往右转头时痛 177
三、往左转头时痛 177
八、颈椎连带头疼 178
九、颈椎连带耳后不适 178
十、颈椎有麻木感，影响到头部、四肢和肩胛 178
十一、颈椎连带胸部不适 179
十二、颈椎部位水肿 179
十三、落枕 179
十四、特殊症状的心理原因 179
一、前胸部位 181
第四章 胸部病症的心理因素与调治 181
二、两肋部位 182
三、两胁部位 182
四、背部 183
第五章 肺部病症的心理因素与调治 187
一、肺病的心理原因 187
二、肺及气管病症的心理因素与调治规律 188
第六章 心脏病症的心理因素与调治 195
第一节 心脏和血液运行的心理对应规律 196
一、心脏 196
二、血液 196
一、左半心 197
第二节 心脏各部位的心理定向规律 197
二、右半心 199
三、房间隔 200
四、室间隔 201
五、窦房结 201
六、心肌 202
七、心尖 203
八、心包 203
九、冠状动脉 204
十、静脉 206
(一)疼痛型 207
一、心脏病常见症状的心理因素与调治规律 207
第三节 心脏病症及感觉的心理调治规律 207
(二)乏力型 209
(三)憋闷型 212
(四)心里冷、热 213
(五)心脏患病，反射后背凉、热 213
二、部分心脏疾病的心理因素与调治规律 213
(一)心绞痛 213
(二)冠心病 213
(三)心肌梗塞 214
(五)心脏偷停 215
(四)心力衰竭 215
(七)心房颤动 216
(六)过早搏动 216
(八)异位心律 217
(九)心律不齐 217
(十)血压病症 217
(十一)血液黏度高 218
第四节 容易和心脏部位疾病混淆的病症 218
第七章 腰胯病症的心理因素与调治 221
第一节 腰部的心理定位 221
一、腰部疼痛 222
第二节 腰部病症的心理因素与调治规律 222
二、腰部酸痛、酸乏 223
三、腰扭伤 223
四、腰椎增生 223
五、腰部麻木 223
六、腰部凉、怕风 224
七、腰部肿块、瘤 224
八、腰椎间盘脱出 224
十一、腰部正中部位(阳关穴)患病 225
十、股骨头患病 225
九、尾骨患病 225
十二、腰骶部位患病 226
十三、腰痛连带反应 226
第八章 肝胆病症的心理因素与调治 228
第一节 肝病的心理因素与调治 228
一、肝炎 228
二、甲型肝炎 228
六、单项转氨酶升高 229
五、脂肪肝 229
四、肝膜炎 229
三、乙型肝炎 229
第二节 胆病的心理因素与调治 230
一、胆结石 230
二、胆囊炎 231
三、胆息肉 231
四、胆管 231
五、胆壁 231
六、胆汁 231
第一节 胃病的心理因素与调治 232
一、胃病的心理因素 232
第九章 胃、脾、胰病症的心理因素与调治 232
二、部分胃部病症的心理因素与调治 233
第二节 脾脏疾病的心理因素与调治 236
第三节 胰脏疾病的心理因素与调治 237
第十章 肾病的心理因素与调治 239
一、肾炎 241
二、肾衰竭 241
三、肾结石 241
四、肾癌 242
五、尿毒症 242
一、肠道病症的心理因素与调治 244
第十一章 肠道病症的心理因素与调治 244
二、结肠不同部位病症 246
三、十二指肠 247
四、直肠息肉 247
五、痔疮 247
六、脱肛 248
七、小腹胀 248
八、便后小腹痛 248
九、遇凉后小腹痛 248
第十二章 妇科病症的心理因素与调治 249
一、妇科疾病心理因素分析 249
二、妇科常见病症的心理因素与调治规律 250
第十三章 膝关节病症的心理因素与调治 254
一、膝关节生理结构简述 254
二、膝关节常见病症与对应心理规律 256
三、膝关节的部位与心理因素规律 259
四、膝关节的软、累、乏、酸等症状的心理规律 264
第十四章 糖尿病的心理因素与调治 265
一、口渴、乏力 265
五、腿疼 266
四、耳鸣 266
三、消瘦 266
二、手心、脚心热 266
六、多饮多尿 267
七、肿胀 267
八、糖尿病眼病 268
第二部分 心平健康学与人体耐寒 271
第一章 耐寒运动的社会意义 271
第二章 人体耐寒原理 273
一、人们对寒冷的认识 273
二、心理因素决定感觉 273
三、能量代谢与人体耐寒 274
四、心平健康学耐寒理论的验证 278
五、需要耐寒的人群 279
第三章 寒冷作用在人体上的规律 281
一、冷的心情与内脏循环的对应关系 281
二、冷的心情定位规律 285
三、寒冷引发的症状和疾病 292
四、对应位置冷的心理规律 295
五、关于体温降低 298
第四章 人体耐寒的方法 300
一、定向写病法 300
三、病症分析法 302
二、定向格言法 302
第五章 心平健身操 308
第一节 手三阴推拉 308
第二节 手三阳合开 309
第三节 带脉 309
第四节 足阳明胃经侧上前下 310
第五节 足三阳经前起后下 310
第六节 足三阴经 311
附录：心平健康学学习问答 312
学习体会 320
后记 344