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目录 3
短跑的技术 3
接力跑的技术 6
短跑和接力跑的训练 9
跨栏跑的技术 11
跨栏跑的训练 15
中长跑的技术 18
中长跑的训练 20
跳高的技术 22
撑竿跳高的技术 25
跳远的技术 29
三级跳远的技术 33
跳跃运动的训练 35
掷标枪的技术 37
推铅球的技术 42
掷铁饼的技术 46
掷链球的技术 50
投掷运动的训练 55
少年儿童的洲练 58