目录 1
第一章 军队预防保健工作管理 1
第一节 预防保健工作的任务和组织体系 1
一、我军预防保健工作的发展 1
二、预防保健工作的任务 2
三、预防保健工作的组织体系 2
四、医疗预防体系的作用和管理 4
第二节 军人预防保健 6
一、军事行动的医学监督 6
二、医疗工作 10
三、疗养工作 11
四、干部保健工作 12
第三节 体格检查与健康鉴定 13
一、体格检查的目的和程序 13
二、几种常见的体格检查 15
三、健康检查与健康观察 18
四、健康鉴定 20
第四节 评残和镶配工作管理 22
一、评残工作 22
二、镶配工作 24
第二章 中年军人保健 26
第一节 中年人的特点 27
一、中年人的生理特点 27
二、中年人的心理特点 29
第二节 中年人易患疾病及其预防 34
一、中年人易患生活方式病 34
二、中年人要安然度过中年危机 38
第三节 中年人心理健康与运动保健 43
一、什么样的人算是心理健康的人 43
二、健康心理与家庭及子女培养 44
三、中年人的运动保健 47
第四节 女军人更年期保健与女性心理健康 51
一、正确对待女性更年期 51
二、女性更年期需注意的事项 52
三、女性心理健康 55
第三章 老年人预防保健 57
第一节 老年人的概念及生理、心理特点 57
一、老年人的生理特点 58
二、老年人的心理特点 59
三、老年人的性格行为特征 67
四、社会老年人的理论 68
第二节 老年人心理调适与社会适应 69
一、老年人心理健康的保持 70
二、老年人的心理适应 71
第三节 老年人保健及常见疾病的预防 76
一、老年人患病特点 77
二、老年人常见疾病及预防 77
第四节 老年人饮食起居及运动特点 82
一、老年人的饮食 82
二、老年人的休息 87
三、老年人的运动 88
第四章 生活方式病的防治 90
第一节 健康与生活方式 90
一、健康的概念 90
二、什么是“亚健康” 91
三、生活方式是影响健康的主要因素 92
第二节 生活方式病 93
一、生活方式病的发生 93
二、生活方式病的表现方式 94
三、生活方式病的判断 95
第三节 提倡合理健康的生活方式 96
一、健康的四大基石 96
二、改善我们的生活方式 103
第四节 生活方式病引出医学模式的转变 103
一、疾病控制 104
二、从生物医学模式到生物-心理-社会医学模式 105
三、第四医学 107
第五章 高血压病的预防保健 109
第一节 高血压病的发生和发展 109
一、高血压病的定义 109
二、高血压病的病因 110
三、高血压病的发病特点 112
四、高血压病的发展 113
一、高血压病的三级预防 116
第二节 高血压病的预防与生活方式 116
二、健康生活方式的重要性 117
三、改变不良的生活方式 117
第三节 高血压病的治疗 118
一、高血压病治疗的认识误区 118
二、高血压病患者治疗前检查 120
三、高血压病的治疗方法 121
四、高血压急症的紧急处理 124
五、高血压病的食疗 125
第四节 高血压病的自我保健 125
一、健康小知识 125
二、防治小常识 126
三、自我保健须知 127
四、高血压病患者的一天 127
一、高脂血症的定义及分类 130
第一节 高脂血症的发生 130
第六章 高脂血症的预防保健 130
二、常用血脂检查项目及临床意义 132
三、产生高脂血症的原因 135
四、高脂血症常见的危险信号 137
五、容易罹患高脂血症的人群 138
六、高脂血症的形成 138
第二节 高脂血症的危害 139
一、高脂血症的直接损害 139
二、高脂血症的并发症及其与相关疾病的关系 140
第三节 高脂血症患者的饮食和运动保健 144
一、高脂血症的饮食保健 145
二、高脂血症的运动保健 152
二、血糖的来源和去路 155
一、血糖 155
第一节 血糖与糖尿病 155
第七章 糖尿病的预防保健 155
三、人体调节血糖的激素 156
四、正常人24小时血糖的变化规律 157
五、肝脏和肾脏对血糖的调节 157
六、高血糖和糖尿病 158
第二节 糖尿病的临床分类 158
一、糖尿病的临床表现 158
二、糖尿病的诊断标准 160
三、糖尿病的分类 161
第三节 糖尿病患者的饮食及药物管理 162
一、糖尿病的药物治疗 162
二、糖尿病的饮食治疗 168
三、糖尿病的胰岛素治疗 174
第四节 糖尿病患者的心理治疗及并发症管理 184
一、糖尿病的心理调治 184
二、糖尿病常见并发症的调治 187
第八章 肥胖的预防保健 201
第一节 对肥胖的再认识 201
一、对肥胖的新认识 201
二、肥胖的诊断 203
三、肥胖与体重的掌握 204
第二节 肥胖对人体的危害 208
一、肥胖是万病之源 208
二、中年人检测健康的新指标——腰臀比 212
第三节 肥胖的饮食控制 214
一、饮食减肥的心理调适 214
二、肥胖的合理饮食控制 215
第四节 肥胖的运动与药物、手术治疗 217
一、肥胖的发生与运动的关系 217
二、科学节食必须与运动相结合 217
三、中年人肥胖的运动处方 218
四、肥胖的药物治疗和手术治疗 219
第九章 脑卒中的预防保健 221
第一节 脑卒中的发生与演变 221
一、脑卒中的发生 221
二、脑卒中的演变 225
第二节 脑卒中的前期表现及其预防 226
一、各型脑卒中的前期表现 226
二、脑卒中预防 229
第三节 脑卒中患者的自我保健 240
一、脑卒中患者的心理保健 240
二、运动障碍的康复保健 241
三、语言障碍的康复保健 245
四、合并症康复与预防 246
五、偏瘫患者的活动方法 247
一、脑卒中患者家庭心理康复护理 248
第四节 脑卒中的家庭护理和生活管理 248
二、脑卒中患者家庭护理和生活管理的重点 250
三、脑卒中失语症患者的家庭锻炼和护理 251
四、脑卒中偏瘫患者的家庭护理与生活管理 253
五、脑卒中患者的营养护理 257
六、脑卒中尿失禁患者的家庭护理 257
七、脑卒中视觉障碍患者的家庭护理 258
八、脑卒中认知功能障碍患者的家庭护理 258
第十章 冠心病的预防保健 260
第一节 冠心病的基本概念与临床 260
一、基本概念 260
二、隐匿型冠心病 261
三、心绞痛 261
四、心肌梗死 270
五、缺血性心肌病 275
六、猝死 276
第二节 冠心病的危险因素 277
一、基本概念 277
二、可调整的危险因素 277
三、不可调整的危险因素 280
四、其他危险因素 281
第三节 冠心病的预防 282
一、调脂治疗 282
二、降压治疗 289
三、控制血糖水平 292
四、行为矫正 292
第四节 冠心病的康复治疗 293
一、住院患者的康复治疗 293
二、出院患者的康复治疗 294
第十一章 消化系统溃疡的预防保健 295
一、病因及发病机制 296
第一节 溃疡病的起因及其演变 296
二、病理 299
三、临床表现 299
四、影像学检查 301
五、其他实验室检查 301
六、诊断与诊断步骤 302
第二节 溃疡病的预防 304
一、预防溃疡病初发 304
二、预防溃疡病的复发 305
第三节 溃疡病患者的饮食调节及自我保健 307
一、休息 307
二、合理饮食 308
三、改变不当生活习惯 308
第四节 溃疡病的药物治疗 309
一、药物作用机制 309
二、治疗药物分类及特点 310
第十二章 前列腺增生的预防保健 319
第一节 前列腺和前列腺增生症 319
一、正常前列腺 319
二、前列腺增生的流行病学和自然史 319
三、前列腺增生的病因 321
四、前列腺增生的临床表现与诊断 322
五、前列腺增生的治疗 324
第二节 前列腺增生的预防 325
一、人群预防 325
二、个人预防 325
第三节 前列腺增生患者的自我管理 326
一、前列腺增生患者自我评估 327
二、如何判断病情的严重程度 327
三、尿动力学检查在前列腺增生诊治中的意义 328
五、前列腺增生与前列腺癌的关系 331
四、平时生活中的自我保健 331
六、应定期检查PSA 332
第四节 前列腺增生的治疗与护理 335
一、治疗方法 335
二、护理 337
第十三章 骨科常见疾病的康复保健 339
第一节 颈肩痛 339
一、颈椎病的应用解剖生理 339
二、颈椎病的发病机制 343
三、颈椎病的临床表现 345
四、颈椎病的治疗 346
五、颈椎病的预防 349
六、颈椎病的康复治疗 351
第二节 腰腿痛 352
一、腰骶椎的应用解剖生理 353
二、腰腿痛的发病机制 355
三、腰腿痛的非手术治疗 360
四、腰腿痛的手术治疗 363
五、腰腿痛的预防 363
第三节 骨质疏松症 364
一、骨质疏松症的病因及发病机制 364
二、骨质疏松症的发展及转归 367
三、骨质疏松症的预防 368
四、骨质疏松症的治疗 370
第四节 骨折 371
一、骨折的病因 371
二、骨折愈合的病理生理 372
三、骨折需要行康复治疗的并发症 373
四、骨折的康复治疗 374