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前言 1
第一章 斗禽兽萌生武术 伐蚩尤始有战争 1
第二章 立君主分封列国 相侵伐习武练兵 10
第三章 固统治选拔人才 开科举途分文武 25
第四章 卫国保家名标青史 民间习武各派扬威 37
第五章 国势日衰洋人入寇 百姓受侮壮士挥戈 49
第六章 订条约丧权辱国 抗外寇敌忾同仇 63
第七章 强民卫国人人有责 巾帼英豪不让须眉 91
第八章 将军耀武原是少林弟子 文士风流并非懦弱书生 109
第九章 周恩来认真练习武术 胡志明曾拜中国拳师 133
第十章 武林传绝技 德行最为先 144
第十一章 神州大地百花齐放 民族技击异采纷呈 165
第十二章 弘扬民族文化 走向世界殿堂 184
编后记 190