开篇：心理与人生——心育总论 3
绪论：心理素质教育概述 3
一、心育的含义与性质 3
二、心育的目标与功能 6
三、心育的内容与体系 7
附：人生是什么 9
上篇：基础理论篇——心育原理 13
第一章 心理学基础知识——心理入门 13
一、心理实质 13
二、心理过程 20
三、个性心理 21
附：斯芬克斯之谜与心理学沿革 23
第二章 心理的年龄特征——心理发展 25
一、心理发展的基本理论 25
二、青少年学生心理发展的一般特征 32
三、青少年学生心理发展的主要矛盾 44
第三章 心理卫生与健康——心理保健 48
一、心理卫生 48
二、心理健康 54
三、心理异常 61
附：心理疾病的预防与护理 65
一、心理资料的搜集 67
第四章 心理资料与档案——心理建档 67
二、心理档案的建立 76
三、个案分析与报告 79
附：常见的心理档案的表格样式 82
第五章 心理教育与辅导——心理培育 93
一、心理教育 93
二、心理辅导 99
三、心理训练 108
附：心理训练专门活动课程设计举例 112
第六章 学习心理指导——学会学习 115
一、学习心理的特征与指导意义 115
中篇：普及应用篇——心育内容 115
二、学习动机与学习兴趣的激发 118
三、学习方法与学习习惯的培养 123
四、学习疲劳与应试方法的指导 129
附：升学与就业指导 134
第七章 人际关系指导——学会适应 137
一、人际关系的含义与人际关系指导的意义 137
二、人际关系指导的内容与要求 140
三、调整与优化人际关系的策略 143
附：异性交往指导 153
第八章 健康情感教育——学会关心 155
一、情感教育的意义 155
二、积极情感的培养 157
三、消极情感的调控 161
附：情爱心理透析 167
第九章 健全性格教育——学会做人 170
一、性格教育的意义 170
二、良好性格的塑造 175
三、不良性格的矫治 182
附：性格的测验与评价 191
第十章 良好意志培养——学会坚强 194
一、意志特征与作用 194
二、意志品质的锻炼 198
三、耐挫能力的培养 202
一、心智力训练 216
第十一章 心智能力培养——学会处事 216
二、创造力训练 232
三、心理潜能的开发 237
第十二章 自我心理修养——学会发展 244
一、自我心理修养的含义与意义 244
二、自我心理修养的实质与内容 247
三、自我心理修养的途径与方法 249
附：自我意识的困扰及其辅导 254
第十三章 青春期性教育——学会生活 258
一、性心理发展特点与性教育内涵 258
二、性心理教育的内容要求与原则方法 264
三、性心理问题的具体表现与调适策略 268
附：如何正确对待早恋问题 272
下篇：专业提高篇——心育手段 277
第十四章 心理咨询——导引人生 277
一、心理咨询的内容和形式 277
二、心理咨询的原则和方法 283
三、心理咨询的过程和技术 287
附：学校适应不良综合症咨询案例 295
第十五章 心理测验——剖析人生 299
一、心理测验的含义与发展简况 299
二、心理测验的指标与编制程序 303
三、心理测验的类型与常见例子 308
附：简易心理健康测试 321
第十六章 心理诊断——洞察人生 324
一、心理诊断的特征与意义 324
二、心理诊断的内容与过程 327
三、心理诊断的原则与方法 330
附：自杀行为的心理诊断与预防 337
第十七章 心理治疗——矫正人生 341
一、心理治疗的含义与种类 341
二、心理治疗的范围与过程 346
三、心理治疗的原则与方法 351
参考文献 368
后记 369