目录 1
献给热爱生活的妇女朋友（代前言） 1
第一章 皮肤的自我诊断 1
一 了解皮肤的类型 1
二 怎样鉴别自己皮肤的类型 3
三 找找形成目前自己皮肤状态的原因 4
四 改变自己不理想类型皮肤的窍门 13
第二章 怎样使自己的皮肤细嫩和富有弹性 21
一 皮肤的清洁 22
二 皮肤的去粗 30
三 皮肤的按摩 33
四 怎样使自己的皮肤白晰 39
五 滋润皮肤的方法 49
六 皮肤保养的简单程序 54
七 皮肤的四季保养 57
第三章 生活妆的基本化法 61
一 如何打粉底 62
二 如何使您的脸色健康鲜艳 77
三 如何画眉 81
四 如何使您的眼睛妩媚明亮 94
五 如何使您的嘴唇充满魅力 108
六 鼻、眼部的矫正化妆，颈部的护肤及化妆 114
七 生活妆的ABC 117
第四章 如何化好特殊妆 120
一 中老年妇女应如何化妆 120
二 新娘应如何化妆 126
三 晚会妆 128
四 少女应如何化妆 131
第五章 常见皮肤小问题及其自我诊治 135
一 黄褐斑的自我治疗 136
二 雀斑的自我治疗 140
三 痤疮的自我治疗 142
四 防止皮肤过早地出现皱纹 145
后记 147