第一章：小时候 3
海蓝色眼睛的女孩 3
惠民路的阳光 5
最早的演出 7
“二泉”映月 10
1978榜上有名 13
第二章：学生时代 19
小小“马大哈” 19
“她也是我们学校毕业的” 26
琴房小世界 28
好朋友 34
爱唱歌的年纪 40
假期 46
眼泪 52
生活中的偶然 55
温暖的“雀巢” 59
幸运之神 66
我想有个家 70
拒绝融化的冰 77
被困芙蓉镇 80
温州风波 88
潘美辰来了 94
我的老师，我的二胡 100
日本星探和新加坡老板 103
赴日前夕 108
泪洒西子湖畔 114
为何走不出母亲的温柔 120
心中的港湾 129
安全着陆 139
第三章：东渡日本 139
“奥托桑”和“奥卡桑” 142
突破语言关 145
真的好想你 152
走进JVC 157
签约第一艺能 161
新人的规矩 168
最美味 171
轻松、愉快(ZAKUBALONG) 172
来自上海的飓风 174
邓丽君第二 185
走遍日本 189
第三根弦 194
渴望归来 200
“JVC冰倩音乐时间” 207
第四章：归国以后 207
忍耐孤独 210
新丽人行 212
乐缘 218
珍惜 224
第一次策划电视剧 230
第一次尝试制作专辑 233
第一次担纲出品人 237
出演《女孩阿米》 239
另一种生命 243
我的奶奶 251
与你同行 253
人在旅途 263