陈羽凡 14
难忘的童年——最值得回忆的岁月 14
人生中第一个座右铭——不要做井底之蛙 18
幼儿园的伤心往事 独眠之夜 20
童年最大的心灵依靠——外婆 22
我的父亲 24
立誓要给儿子做肉末葱油饼的母亲 26
少年的梦想——足球明星梦 28
最重要的朋友——少年时的生死之交 32
大院生活——温馨的记忆 34
生命中的第一个对手——初中时的朋友 36
好老师 坏老师——都在小学的印象里 38
邻家大哥——吉他的启蒙老师 43
校园DJ——“唐朝”的歌迷 44
初恋——最纯粹的情感 46
进入酒吧前的转折点——卖花郎 48
酒吧弹唱——真正走上音乐之路 50
上了三堂课的音乐老师——音乐上给了我最大的影响 52
第一次的戏剧经验 55
“羽凡”——是“啦”和“发”的合音 58
邀海泉合作——像求了一次婚 60
母亲的爱——杯牛奶的支持 62
胡海泉 70
不被束缚的童年——让心飞翔 70
树洞里的秘密——独自的创作 75
两个海泉 76
音乐启蒙——临阵脱逃的演奏会 78
父亲自行车上的文学带领 82
初露锋芒——结交同好 84
办报——另一场风花雪月的事 88
落榜——第一个沉重的打击 90
站在人生的分叉路上——毕业前的抉择 92
被公安局提审——都是“公社”惹得祸 94
“我到底要什么？” 96
长长的孤独——在北京最初的日子 100
在酒吧演唱——心是快乐的 105
遇见羽凡——天赐良缘 108
签约滚石——一切都是最好的安排 112
关于爱情——很久没有让自己痛苦了 116