第一部分 总论 3
一、三弦的历史起源及其分布状况 3
（一）三弦起源的诸家学说 3
1．起源弦鼗说 3
2．丹不儿、塞他儿混成说 3
3．修正丹不儿、塞他儿混成说 3
4．起源火不思说 3
目录 3
（3）东不尔 4
（6）考姆兹 4
（5）达比亚 4
（4）巴朗孜阔木 4
1．类三弦乐器 4
（2）苏古笃 4
（1）火不思 4
（二）三弦的种类 4
（4）彝族土三弦 5
（5）侗族必巴（琵琶） 5
（6）拉祜族小三弦 5
（3）彝族大三弦 5
（7）蒙古族大三弦 5
（8）？胆 5
（9）哈尼族小三弦 5
（9）扎木聂 5
（2）小三弦 5
（1）大三弦 5
2．三弦类乐器 5
（10）？列 5
（8）傈僳琵琶 5
（7）忽雷 5
（10）白族大三弦 6
（三）三弦类乐器流传分布状况 6
1．国外流传分布状况 6
2．国内流传分布状况 6
（1）曲艺音乐中的三弦 6
①华东地区 7
②华北地区 7
⑥华南地区 8
⑤中南地区 8
③西北地区 8
④东北地区 8
⑦西南地区 9
（2）戏曲音乐中的三弦 9
（3）民间器乐合奏中的三弦 10
二、三弦的演奏与训练 11
（一）三弦的演奏与教学概况 11
（二）三弦的演奏方法 13
1．正确的演奏姿势 13
（1）椅子的高度 13
（2）坐椅子的面积 13
（3）上半身的体态 13
（4）下半身的体态 13
2．正确的持琴姿势 13
（4）左手持琴角度 14
3．正确的右手演奏方法 14
（5）指板平面与身体的角度 14
（2）右手位置 14
（1）鼓头的位置 14
（3）左手持琴方法 14
（1）右手的手形 15
（2）弹挑用力的来源 15
（3）弹挑力量的组合 16
（4）弹挑琴弦的位置 16
（5）弹挑入弦的角度 16
（2）手指按弦部位 17
（4）手指按弦的保持 17
（3）手指按弦的力度 17
（7）手腕运动 17
（1）左手的手形 17
4．正确的左手演奏方法 17
（6）指甲的触弦点 17
（5）手指换弦 18
（6）变换把位 18
（三）三弦的训练方法 18
1．制订学习计划 18
3．正确的练琴方法 19
（1）确定练琴程序 19
2．制订练琴计划 19
（2）找出练习重点 20
（3）熟悉练习曲和领会练习要点 20
（4）作好练琴笔记 20
4．合理地安排时间 20
5．定期总结和演出录音 21
附：学习计划进程表（参考用） 21
（四）定弦与唱名 26
1．十二个调空弦唱名表（首调） 27
2．常用七个调音位表 28
3．首调固定唱名对照表 30
4．简谱五线谱音名把位对照表 31
5．三弦把位图 32
（6）琴弦 33
（5）指板 33
（4）担子 33
（3）肩膀 33
（2）葫芦 33
（1）山口 33
2．琴身部分 33
（4）弦轴 33
（2）脑门 33
（1）大顶 33
1．琴头部分 33
（一）三弦的结构 33
三、三弦的结构 33
（3）弦匣 33
（4）弦钩 34
1．挑选琴鼓 34
（二）怎样选购三弦 34
（5）道冠 34
（3）码子 34
（2）鼓皮 34
（1）鼓子 34
3．琴鼓部分 34
2．挑选琴身 35
3．检查琴头 35
4．定弦试奏 35
（三）三弦的日常维护 35
1．骨质“指甲” 36
（四）“指甲”的种 ？制作 36
2．化学片“指甲” 37
附：演奏符号说明 38
第二部分 综合练习曲 47
1．弹挑空弦练习 47
2．入弦角变练习 48
3．弹外挑里换弦练习 49
4．弹里挑外换弦练习 50
5．左手按弦练习 51
6．？节奏型练习 52
7．？节奏型练习 53
8．？节奏型练习 53
9．第一把位练习 54
10．纺纱 54
11．小开门 55
12．应弦 55
13．同音异弦练习 56
14．换把练习 57
15．八板 58
16．第一把位ⅠⅢ弦换弦练习 59
18．沾扳小练习 60
17．换弦 60
19．第一把位弹挑练习 61
20．藏族舞曲 62
21．第三指移把练习 62
22．梆子佛 63
23．呼伦斯舞曲 63
24．对花 64
25．双川调 64
27．绣金匾 65
26．十里好风光 65
28．蒙古族舞曲 66
29．纱窗外 66
30．关山月 67
31．第二把位练习 68
32．万年欢 69
33．第一第四把位练习一 69
34．倒八板 70
35．酒狂 71
36．正搓练习 72
37．第四第七把位练习 73
38．挽不断 74
39．节日夜晚 75
40．第一第四把位练习二 77
41．弹挑扣综合练习 78
42．越调练习 79
43．六板 80
44．郿鄠调 81
45．第七第八把位练习 82
46．蛤蟆搓练习 84
47．弹挑重音转换练习 85
48．云庆 86
49．黄鹂调 88
50．哈哈腔 90
51．天津八板 92
52．过新年 94
53．东北蹦蹦 98
54．D调练习 100
55．小花鼓 101
56．旱天雷 104
57．我爱这蓝色的海洋 105
58．翠湖春晓 107
59．苏武牧羊 109
60．鼓琴心悦 111
61．八板 117
62．第八第十一第十四把位练习 121
63．五音联弹 122
64．反柳青娘万年欢 126
1．搓儿练习 133
第三部分 左右手技法练习曲 133
2．长搓练习 134
3．撒搓练习一 135
4．撒搓练习二 135
5．正搓练习一 136
6．正搓练习二 136
7．正搓练习三 137
8．反搓练习一 138
9．反搓练习二 140
11．冷搓练习 141
10．蛤蟆搓练习 141
12．分搓练习 142
13．扣搓练习 144
14．轮指练习一 145
15．轮指练习二 145
16．轮指练习三 145
17．半轮练习一 146
18．半轮练习二 147
20．长轮练习二 148
19．长轮练习一 148
21．四指长轮练习一 149
22．四指长轮练习二 151
23．轮双练习 152
24．佛轮练习 154
25．扫轮练习 155
26．勾轮练习 156
27．挑轮练习 157
28．自然泛音练习一 158
30．人工泛音练习一 159
29．自然泛音练习二 159
31．人工泛音练习二 160
32．柔弹挑练习 161
33．弹双练习 161
34．扫弦练习一 162
35．扫弦练习二 163
36．拍弦练习 163
37．勾抹练习一 164
38．勾抹练习二 165
39．剁指练习 166
40．压码练习一 167
41．压码练习二 167
42．搓双练习一 168
43．搓双练习二 168
44．挑双练习 169
45．拂弦练习 169
46．摇指练习 170
47．弹分练习一 171
48．弹分练习二 171
50．摭大扫练习 172
49．摭分练习 172
51．正扣练习 173
52．摘弦练习 174
53．勾拍练习 174
54．揉吟练习 175
55．大揉练习 175
56．揉滑练习 176
57．扳弦练习 176
58．沾弦练习 177
59．擞弦练习 178
60．颤音练习 179
61．分打练习 179
62．捂弦练习 180
63．应弦练习 180
64．轮按练习 181
65．上下滑音练习 182
66．虚上下滑音练习 182
67．虚回滑练习 183
68．虚连滑练习 183
69．绞弦练习 184
第四部分 把位与音阶练习曲 187
1．空弦换弦练习 187
2．第六把位1、2、3指练习 188
3．第一把位练习一 191
4．第一把位练习二 191
5．第二把位练习 192
6．第二把位下半把练习 193
8．第四把位练习一 194
7．第三把位练习 194
9．第四把位练习二 195
10．第四把位练习三 195
11．第四把位练习四 196
12．第五把位练习 197
13．第五把位下半把练习 197
14．第六把位练习 198
15．第七把位练习 199
16．第八把位练习 200
17．第九把位练习 201
19．第十一把位练习 202
18．第十把位练习 202
20．第十二把位练习 203
21．第十三把位练习 204
22．第十四把位练习 204
23．节奏型练习 205
24．C调练习十二种 209
25．G调练习十二种 211
26．D调练习十二种 214
27．A调练习十二种 216
28．E调练习十二种 219
29．B调练习十二种 221
30．#F调练习十二种 224
8．单弦·岔曲《风雨归舟》 224
31．F调练习十二种 226
32．？B调练习十二种 229
33．？E调练习十二种 231
34．？A调练习十二种 233
35．？D调练习十二种 236
第五部分 曲艺音乐 243
1．京韵大鼓 大过板 243
2．京韵大鼓叹世词之一《一寸光阴一寸金》 245
3．京韵大鼓叹世词之二《顽石一块》 248
4．单弦 大过板一 251
5．单弦 大过板二 251
6．单弦 大过板三 252
7．单弦·岔曲《春至河开》 252
9．单弦·腰截岔曲《渔家乐》 258
第六部分 乐曲 269
1．打雁（独奏） 269
2．闺中怨（独奏） 270
3．浏阳河（独奏） 271
4．赶车老汉（二重奏） 273
5．慢板（独奏） 279
6．阳春白雪（独奏） 281
7．下乡来（齐奏） 286
8．山乡新歌（独奏） 294
9．阿斯尔 303
10．三番（独奏） 328
11．往事（独奏） 330