触碰岁月的感觉（自序） 1
武侠三部曲 3
“侠”之神往 3
电视接手文字的传奇 5
与金大侠江南相会 7
《笑傲江湖》红尘出世 12
从《笑傲江湖》看大陆武侠剧风格 14
第一部武侠剧的得与失 17
从《射雕英雄传》再看《笑傲江湖》 19
前进不一定就是进步 22
《射雕英雄传》人物反思 24
武打对手人物的塑造 26
我们的《天龙八部》 28
忆往昔 30
看峥嵘岁月稠 33
《天龙八部》人物 37
从令狐冲到乔峰 37
《天龙八部》的小美女们 41
几度萧远山（上） 42
几度萧远山（下） 44
大小群众演员 47
谁是男主角 50
段誉逸事 52
一个“侠”字 56
“侠”说 56
“侠”的表达 58
“侠”电视的与时俱进 60
一个曾经的故事：笑笑傲傲三百六十五天 63
一波三折 65
水火无情 70
迷恋创造 74
热情真挚 77
同甘共苦 85
信任无价 91
话说《神雕侠侣》 96
杨过，小龙女 98
认识《神雕侠侣》 103
浪漫侠情 105
“侠”的行为路线 109
“侠”行为的设想空间 114
正派侠，反派侠 116
浅述影视的产业化、商业化 118
剧里剧外 130
我看电视剧 130
我所知道的“高清” 132
关键的时候我们都要坚持 135
七万元一集的戏 138
创作生产的“矛”与“盾” 141
“人是铁，饭是钢” 144
影像与现实的颠倒 147
有多少命运把握在我们自己手上 149
成为明星之前之后 153
喜剧电视 154
在澳大利亚电影节 156
谁是有钱人 159
春天的事情 162
我们的动物朋友 171
我们的一种演员 171
我们中间的一员 173
想想昨天的旧事 177
不能忘记的历史 189
人事如潮 199
有过一个人叫李黎 199
人到中年康洪雷 201
沧桑十年如今是良田 205
壮志未酬杨老四 207
生活中的意外 210
喜剧色彩的悲剧人物 212
一个纳西族人 214
我们去看景 218
美丽人生即景 218
在横店 222
天下奇观雁荡山 224
遭遇缘分 227
雁荡山里“洞天福地”“重阳宫” 229
象山趣谈 231
云南大理“三月街” 235
运城“大”麦田 238
山西张店 240
塞外好风光 242
“三国”塞外征战 245
行走四川 247
那年，我十五岁半 247
第一次吃火锅 249
人越老，城市越年轻 251
少数民族兄弟 252
九寨沟，好风光 254
四川的化妆师 263
那一地，那一人 267
川话川菜 270
萝卜连锅汤 272
山西曾经好风光 275
附录： 285
《神雕侠侣》制片人阐述 285
访谈录 309