目录踩在现实的土地上 1
无处可逃 3
拿手好戏，撒腿就跑 4
英雄当年也有“一气之下” 6
树挪死，人挪不一定活 7
压力扑面，你往哪里逃 8
竞争无处不在，无时不有 9
宁愿冒死前进，不愿偷生后退 11
人生如大树，大忌为惰 12
挑战现实 14
革命革到了自己头上 14
一个下岗女工的故事 16
一个下岗男工的故事 17
“老三届”又一次首当其冲 18
这年代没有凉快地儿 19
踩在现实的土地上去浪漫 20
挺起腰板，坚韧生存意识 21
有声有色，苦活儿变甜活儿 22
调整自己，别无选择 23
直面人生 25
是如意还是不如意 25
生与死，谁更需要勇气 26
七尺男儿，怎就轻生 28
躺下容易，站起来难 31
不要放弃对人生的努力 34
面对不幸，喝一杯茶吧 36
不做小鱼做急流 37
方知沧桑是收获 41
守住激情 43
难道真的没劲 43
没有了激情，如何对付挑战 47
曾经的激情，曾经的破灭 49
再生的激情，永远的激情 60
就注定是一堆湿柴禾吗 63
死鱼顺水而下，活鱼逆水而上 70
奋斗不怕重新开始 74
锲而不舍 77
后人为何赞叹愚公 77
人家为什么有能耐 81
为什么有人扼腕长叹 85
轻言放弃，事业难成 92
有没有坚持到底的潜力 98
执着不息与换个思路 100
行路匆匆 102
打工妹，从广东走到北京 102
从残疾少年到博士后 105
怨天尤人还是走马扬鞭 107
究竟奔的是什么命 113
回头路，走得走不得 116
经营自己，天无绝人之路 118
活着就要有声有响 121
何须淡泊 123
要不要淡泊名利 123
要追你就大胆地追 126
名利究竟是什么 130
别拿“淡泊名利”当挡箭牌 137
“怀才不遇”不属于竞争的年代 139
建功立业不光是年轻人的事 142
追求卓越，要有不趴下的精神 145
茶匙里的油滴代表什么 153
不进则退 153
英雄气概哪儿去了 154
停步不前，如何海阔天空 156
假如竞争没有公平的结果 158
什么人是最不能不向前的人 161
向前一步是冒险，怎么办 163
没有过不去的门坎 165
呼唤强者 168
弱在何处 168
如今是否还需要坚强的人 171
累不累，想想曾经插过队 174
挺直脊梁骨气一把 182
竞争力弱吗？越给越强 187
逆风船走出个艳阳天 192
中年以后不要悔 199
跋涉好梦 201
没什么可别没好梦 202
为了一个梦而穿越沙漠 205
有梦不圆，一辈子的生命债 211
十八岁做梦四十岁圆 217
梦碎了，不等于放弃了理想 223
圆梦也要转变观念 226
做些事情 229
这不是一个养懒汉的时代 229
下岗了？赶紧找着北 234
别张着嘴等着天上掉馅饼 239
坐而言，不如起而行 248
世上哪有便宜的事 252
做做兼职，是一件光彩的事情 255
当回首往事的时候 258
尽力而为 268
人家骑马我骑驴 269
做出常人难以想象的努力 274
使出超越自己的疯狂 279
一个“玩”字说说而已 282
敬业是一种良心 285
奋斗了就是英雄 287
生命的元气沁润他人 292