绪论 1
第一章 宋代西北吐蕃的形成 7
一 吐蕃在青藏高原崛起 8
1．吐蕃早期历史概况 8
2．松赞干布创立吐蕃政权 10
二 吐蕃吞并吐谷浑 12
1．吐谷浑政权的建立 12
2．吐蕃向吐谷浑扩张 14
3．吐蕃攻占吐谷浑 17
4．吐蕃攻占吐谷浑的影响 21
三 吐蕃向河西陇右地区扩张 24
1．唐朝与吐蕃局势的变化 24
2．唐朝与吐蕃争夺河湟地区 26
3．吐蕃攻点陇右、关内、河西诸地 30
四 吐蕃的民族统治与民族融合 40
1．吐蕃对吐谷浑的统治与融合 40
2．埕蕃对党项的征服与统治 45
3．吐蕃对汉人的征服与奴役 49
4．吐蕃统治下的加鹘、沙陀及其融合 56
5．嗢末人的形成 59
第二章 宋代西北吐蕃部族及其颁 61
一 秦凤、泾原二路吐蕃部族 62
1．秦州吐蕃 63
2．渭州吐蕃 72
3．原州吐蕃 78
4．泾州吐蕃 81
二 熙、河、兰、会、巩州吐蕃部族 83
1．古渭州吐蕃 84
2．兰州吐蕃 88
3．会州吐蕃 91
4．熙州吐蕃 93
5．河州吐蕃 97
三 黄河以南吐蕃部族 103
1．积石军吐蕃 103
2．岷州吐蕃 106
3．洮州吐蕃 109
4．阶、叠、宕州吐蕃 114
四 湟、鄯、廊州吐蕃部族 114
1．湟放州吐蕃 115
2．鄯州吐蕃 121
3．廓州吐蕃 131
五 西凉府吐蕃部族 132
第三章 西凉府吐蕃六谷联盟 139
一 六谷蕃部的民族构成 139
二 六谷联盟的形成 142
三 六谷联盟的兴盛 144
四 六谷联盟的衰落 149
五 六谷联盟的作用 154
一 河陇吐蕃局势 159
第四章 青唐吐蕃政权 159
1．平夏党项实力剧增 160
2．潘罗支政权衰弱 161
3．河陇蕃趋于分散 162
二 青唐吐蕃政权兴起 164
1．优越的地域条件 164
2．河陇佛教的兴盛 166
3．相对稳定的政治环境 169
1．李立遵与温逋奇集团 170
三 吐蕃势力集团的崛起 170
2．青唐吐蕃政权的建立 173
四 吐蕃政权的兴衰 178
1．“一盛”与“一衰” 179
2．“二盛”与“二衰” 183
3．“三盛”与“三衰” 186
第五章 宋朝的御边政策 191
一 宋代西北民族关系的新格局 191
1．争夺西北地区的各种势力 192
2．西北民族关系的矛盾焦点 193
3．西北民族关系的主线 195
二 西北沿边军事地理概况 196
1．河西陇右军事区 196
2．熙河兰廓路军事区 200
三 西北沿边的军事战略意义 204
1．优越的自然理条件3 204
2．重要的军事战略地位 206
3．连贯东西的交通要道 207
1．《平戎策》 209
四 宋朝开边政策的理论基础 209
2．《和戎六事》 211
五 亲朝御边政策的调整 213
1．重北边轻西陲 213
2．防御重心转移 216
3．以攻为守兼制西夏 221
第六章 宋朝经制西北吐蕃 227
一 西北吐蕃对宋朝的依存 227
1．西北吐蕃的经济依赖 228
2．西北吐蕃的政治、军事依附 232
3．西北吐蕃的文化心理认同 234
二 西北吐蕃对宋朝的军事影响 236
1．军事形势的影响 236
2．边防力量的影响 240
3．战马来源的影响 245
4．西北边境的影响 247
三 恩威并施的经制措施 249
1．结以“恩信”，施以“赏赂 249
2．刑诛惩罚，纳质控制 254
四 北宋的秦州蕃部与促进寨 260
1．堡寨的构筑 261
2．堡寨的作用 265
3．北宋对秦州的经营 269
五 宋朝对蕃部土地与自然资源的开发 277
1．屯田实边 277
2．屯田址地的颁 279
3．屯田的土地获取途径 285
4．屯田劳力来源 290
5．自然资源的开发 296
1．军事效果与影响 303
六 宋朝经制西北吐蕃的效果与影响 303
2．政治效果与影响 308
3．经济效果与影响 313
第七章 西北吐蕃的社会经济 313
一 畜牧经济的发达 313
1．自然环境与历史传统 314
2．畜牧业的兴盛 316
二 农业经济的发展 319
1．贡赐贸易 323
三繁荣的商业贸易 323
2．边境贸易 326
3．城镇市场贸易 333
四 传统民族手工业的进步 338
1．矿冶业 338
2．金属加工制造业 342
3．皮毛加工业 344
4．酿酒业 346
5．建筑及碾硙 348
1．丝绸之路是重要的东西通道 351
五 四通八达的交通网络 351
2．穿越河西走廊的南北纵断路 354
3．青唐以南地区的“河南道” 355
六 西北吐蕃社会经济发展特点 357
第八章 西北吐蕃的文化 359
一 西北吐蕃的佛教 359
1．佛教在河陇地区的传播 362
3．宋朝以佛事羁縻吐蕃 368
1．“传箭”、“和断“与”盟誓“ 373
二 西北吐蕃的风俗 373
2．饮食、居住、服饰等生活习俗 378
3．”尚白“与”踏歌“ 386
4．历法、纪年、监禁、巫觋等习俗 390
三 宋朝对吐蕃的民族文化政策 395
1．官办蕃学，培养民族人材 398
2．设立机构，编纂自成 族资料 398
3．讲求”儒艺“，行”中国法教“ 400
4．定立律令，易蕃俗陋习 402
5．赐姓名氏，蕃汉融合 404
附录 409
一 吐蕃资料 409
1．《平戎策》与《和戎六事》 409
2．《赵郡王墓志铭》 412
3．《岷州广仁禅院碑》 415
二 唃厮啰家族世系表 417
三 吐蕃人名、部族名、地名异译表 418
四 参考书目 429
后记 437