第一章 泡脚按摩基础知识第一节 泡脚基础知识 2
一、双脚与人体的密切关系 2
二、泡脚治病的原理 3
三、泡脚疗法的特点 4
四、泡脚疗法的应用范围 5
五、泡脚水的选择 6
六、泡脚器具的选择 7
七、泡脚的时间 7
第二节 足部按摩基础知识 8
一、足部按摩小常识 8
足部按摩的重要性 8
足部异常是身体的危险信号 8
按压反射区时的危险信号 11
足部按摩疗法的适应人群 12
足部按摩疗法的禁忌人群 12
足部按摩疗法受欢迎的秘密 13
足部按摩注意事项 14
二、足部穴位和反射区的位置与功能 15
经穴和经外奇穴的位置及功能 15
足部反射区的位置及功能 28
三、足部按摩常用手法 41
第二章 常见病泡脚按摩疗法感冒 48
咳嗽 51
慢性支气管炎 56
哮喘 59
头痛 63
眩晕 67
失眠 70
慢性咽炎 74
慢性胃病 77
疥疮 80
高血压 82
低血压 86
高脂血症 89
贫血 93
慢性肾炎 94
糖尿病 97
肥胖症 102
神经衰弱 104
三叉神经痛 107
慢性腰痛 110
坐骨神经痛 112
颈椎病 115
肩周炎 118
风湿性关节炎 121
牙痛 124
近视 128
慢性鼻炎 130
中耳炎 133
痛经 135
更年期综合症 139
盆腔炎 143
阳痿 146
前列腺炎 150
痤疮 153
白发 156
中风后遗症 158
晕车船 162
醉酒 164
神疲乏力 168
第三章 日常保健泡脚按摩法中药泡脚可消除紧张 172
中药泡脚可消除疲劳 173
中药泡脚可消除抑郁 174
中药泡脚可健脑益智 176
中药泡脚可促进性欲 177
中药泡脚可增进食欲 178
中药泡脚可抗衰老 180
中药泡脚可美容 181
按摩脚掌心可强身健体 183
按压百会穴治头痛 183
掐按人中穴治昏迷 184
快步走路身体更健康 184
摩擦脚底治失眠 185
拍击手掌可使精力充沛 185
揉搓双手治失眠 186
甩手运动治百病 186
手腕摩擦好处多 187
脚趾摩擦治百病 187
小指弯曲运动治老花眼 188
按压太阳穴治慢性头痛 189
摩擦腹部可使精力充沛 189
摩擦面部好处多 189
百病脚心疗法 190
按摩手背治腰痛 191
按压下关穴治牙痛 191
刺激涌泉穴可使皮肤健美 192
按揉太阳穴治眼睛疲劳 192
揉搓双耳可滋补肾气 193
敲打肩井穴治肩膀酸痛 193
叩拍涌泉穴治高血压 194
热水搓背好处多 195
摩擦全身好处多 195
腰部运动治便秘 195
摩擦腰部治腰痛 196
腹部按摩可减肥 196
按摩胸部可安神 198
单腿站立可增强内脏功能 198
揉搓脚大趾提高记忆力 198
揉搓脚小趾可提高计算能力 198
转手腕可强健肝脏 199
绕脚踝可解除疲劳 199
敲打失眠穴治水肿 200
按压承泣穴治迎风流泪 200
按压百会穴治更年期综合征 201
按压太阳穴可消除烦恼 201
按压合谷穴治晕车 202
按压阳池穴治腕关节痛 203
按压肩井穴可清热消肿 204
刺激劳宫穴可治糖尿病 205
摩擦睾丸治阳痿 206
头面保健按摩法 206
第四章 泡脚原材料性味与功效一、补气药 208
二、补血药 211
三、补阴药 213
四、补阳药 217
五、止咳化痰药 222
六、消食理气药 224
七、清热解毒药 226
八、利水消肿药 230