一、学习是嚼咀智慧，学习是等级休闲，学习是铁窗炼狱，学习是吞吐日月……——学习的含义 1
（一）炉中煎药火，窗下读书灯——学习，是什么 1
目录 1
（二）脱胎出世第一哭：学习的起点——学习，学什么 2
（三）依样画葫芦？丢葫芦画瓢——学习，怎么学 4
（四）为虎添翼，锦上添花——学习，为什么 24
二、使你疲惫不堪的，不是前面的起伏群山，而是你鞋子里的一颗小小的沙粒——青少年学习障碍 26
（一）春风不度玉门关——什么是学习障碍 26
（二）沙粒，一颗，两颗……——青少年有哪些学习障碍 28
×不良］＝学习障碍——学习障碍的形成及原因 31
（三）个性×不良＋［（家风＋校风＋世风） 31
（四）夜来风雨声，花落知多少——学习障碍的危害 40
（五）一枝红杏出墙来——调整学习障碍的意义 42
三、山穷水复疑无路 曲径通幽别有天——学习障碍的表现及调整 43
（一）志向迷茫 43
（二）动力不足 46
（三）观念偏颇 48
（四）不耐挫折 52
（五）自以为是 55
（六）是非不辨 荣辱不分 57
（七）自卑忧烦 60
（八）懒散成性 63
（九）焦躁不安 65
（十）逆反心理 67
（十一）兴趣索然 69
（十二）思维艰难 73
（十三）想象狭窄 77
（十四）记忆模糊 80
（十五）注意力不集中 85
（十六）习惯不良 87
（十七）学习基础薄弱 90
（十八）表达不畅 93
（十九）阅读艰难 95
（二十）书写困难 97
（二十一）运算多错 99
四、预防是最好的老师，预防是最明智的选择。请别说：任其自然……——青少年学习障碍的预防 101
（一）青少年学习障碍的预防要及早、过细 101
（二）青少年学习障碍的预防首先靠家长 103
（三）青少年学习障碍预防的基本方法 105
后记 109
附录 110