第一章 化妆品的危害 1
一 化妆品危害的统计分析 1
二 化妆品危害的实例 5
（一）女性是化妆品的最大受害者 5
（二）男子和小孩也不能幸免 12
（三）一桩化妆品危害诉讼案的裁决 14
三 化妆品与皮肤 15
（一）皮肤的组织 15
（二）表皮的构造 16
（三）皮肤的作用 18
（四）皮肤的老化 20
四 化妆品原料 21
（一）原料的分类 22
（二）化学物质的问题 27
第二章 化妆品原料的毒性 36
一 油（脂）性原料 36
二 界面活性剂（乳化剂） 38
（一）阴离子系界面活性剂 39
（二）阳离子系界面活性剂 41
（三）两离子系界面活性剂 42
四）非离子系界面活性剂 43
三 防腐杀菌剂 45
四 抗氧化剂 59
五 着色剂 62
（一）焦油色素（染料） 62
（二）颜料 68
六 香料 78
七 合成氨基酸 84
八 合成维生素 87
九 紫外线吸收剂 90
十 其他的原料 92
一 肥皂类 102
第三章 各类化妆品的问题 105
二 雪花膏乳液类 105
（七）大蒜无臭浸出液化妆品 106
（一）冷霜 108
（二）擦手香脂 110
（三）中性雪花膏 111
（四）洁面膏 112
（五）打底雪花膏 113
（六）润肤膏 114
三 香水类 116
（一）收敛香水 118
（二）柔软香水 119
（三）防皲搽手乳液 120
（四）多层式香水 121
四 香粉类 122
（一）粉底霜 126
（二）粉状香粉 129
（三）水状香粉 129
（四）乳状香粉 130
（五）扑粉 130
五 眼睑膏 131
六 口红 133
七 腮红 138
八 眉墨 141
九 眼线笔 142
十 染睫毛（眉毛）油 144
十一 指甲化妆品 146
十二 毛发化妆品 153
（一）洗发剂 柔发剂（洗发香波洗发料等） 155
（二）头发治疗剂（养发剂 调节剂等） 157
（三）整发剂（护发液 发膏 润发油 发蜡喷发香水烫发液等） 157
（四）电烫发液（永久烫发剂） 159
（五）染发剂（染发剂 脱色剂） 160
十三 防晒化妆品 161
十四 浴用化妆品 164
十五 药物化妆品 168
一 正确认识天然化妆品 172
第四章 天然化妆品的面面观 174
（一）天然着色剂 174
二 天然添加剂 174
（二）天然抗氧化剂 176
（三）天然甜味剂 177
（四）天然界面活性剂 177
（五）天然抗老化剂及其他 178
（六）天然添加剂与化学添加剂的区别 184
三 天然化妆油（水） 188
（一）山茶油 188
（二）橄榄油 189
（三）角鲨烷 190
（四）丝瓜水 191
四 市售的天然化妆品 192
（一）芦荟浓缩胶化妆品 192
（二）人参浸膏化妆品 193
（三）花粉液化妆品 193
（四）山茶油化妆品 194
（五）橄榄油化妆品 195
（六）胚茅油化妆品 196
（八）大豆磷脂化妆品 197
（九）角鲨烷化妆品 198
（十）貂油化妆品 199
（十一）卵黄磷脂化妆品 200
（十二）蜂乳化妆品 200
（十四）蜂蜜化妆品 201
（十三）蜂胶浸出液化妆品 201
（十五）蚯蚓浸出液化妆品 202
第五章 提防化妆品的危害 204
一 皮肤接触测试 204
（一）皮肤接触测试的方法 204
（二）用接触测试的方法选用化妆品 206
二 有限度地使用化妆品 207
（一）自我诊断和初选化妆品 207
（二）有限度地化妆 208
三 学会保护皮肤 212
（一）季节性的保护要领 212
（二）日常的保护要领 213
（三）对付粉刺的办法 214