《悠着点,别太累》PDF下载

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  • 作  者:高华编著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7506430940
  • 页数:240 页
图书介绍:本书给读者放松心灵、悠闲生活的人生建议。让心情找到舒压的窗口,活出自在愉快好心情。

目录第一章 欲望蛊惑人心孔方兄:你悠着点 2

金钱买不到幸福 5

欲令智昏,劳心伤身 8

清理心的垃圾 12

身外物,不奢恋 16

真实的开心滋味 18

功名皆为身后事 21

淡泊处事,悠闲度日 24

*幽默小贴士:属蟒 27

第二章 疲劳的危害有多大太劳累,彩色人生变黑白 30

那么劳累,为什么 32

成功,一定要牺牲健康吗 42

掌握节奏,轻松生活 48

悠哉,人生 61

*幽默小贴士:戒指 77

第三章 别让坏情绪伤身心情好坏操之在己 80

对情绪的错误认识 81

为情绪寻找出口 85

让心情亮起来 87

学会放松,学会超越 90

你在“忙、盲、茫”什么 99

要求别人,不如改变自己 111

让心灵放松的15种方法 118

*幽默小贴士:偷懒的工人 122

第四章你,到底在争什么关于竞争的认知误区 124

为啥争逐,为啥忙 128

竞争的消极面 129

别为小事累死自己 132

自在生活最重要 150

“父亲”的告诫 152

当过总统的花匠 154

忍与争 155

得与失 158

*幽默小贴士:赚钱做啥 162

第五章 当个悠闲的快乐人抛开消极的心态 164

简朴人生多自在 173

放弃吧!完美主义 176

错误也值钱 178

放下忧烦找乐去 181

打造美丽人生 183

谁说命运不能掌握 185

安贫也乐道 193

*幽默小贴士:下一个考生 198

第六章 知福与惜福幸福是一种智慧 200

人生不会永远顺意 207

对待不幸的建议 210

别怕挫折来叩门 214

克服情绪低潮 220

你是哪一种人 224

我的人生,操之在我 226

召唤幸福,享受人生 231

*幽默小贴士:不要什么 238

后记 239