第一章 绪论 1
第一节 健康的内涵 1
第二节 卫生保健 7
第三节 人体结构与卫生保健基本知识 11
［附］皮肤的结构和功能 15
第二章 运动系统及其卫生保健 21
第一节 人体的运动系统 21
第二节 体育运动与身心健康 23
第三节 体育运动的类型及其选择 26
第四节 目前大学生体育锻炼的现状及建议 29
第三章 循环系统及其卫生保健 35
第一节 血液循环系统的组成及生理 35
第二节 循环系统常见疾病及预防 41
第三节 献血 49
第四节 酗酒 53
第四章 呼吸系统及其卫生保健 57
第一节 呼吸系统的一般结构与功能 58
第二节 呼吸运动与肺通气 60
第三节 气体交换和运输 62
第四节 呼吸系统的卫生保健 66
第五章 消化系统及其卫生保健 77
第一节 消化系统的组成 77
第二节 消化系统常见疾病及预防 80
第三节 大学生膳食指南 89
第四节 养成良好的饮食习惯 92
第六章 神经系统及其卫生保健 95
第一节 神经系统的基本结构和生理功能 96
第二节 神经系统的卫生保健 97
第三节 神经系统的常见疾病 99
第七章 感觉器官及其卫生保健 103
第一节 感受器的概念和分类 103
第二节 视觉器官及其保健 104
第三节 听觉器官及保健 111
第四节 嗅觉、味觉和皮肤感受器的功能 115
第八章 内分泌系统及其卫生保健 117
第一节 人体的内分泌系统 117
第二节 内分泌腺分泌的各种激素的作用 120
第三节 内分泌系统的常见疾病——糖尿病 125
第四节 甲状腺疾病 127
第九章 泌尿系统及其卫生保健 129
第一节 泌尿系统概述 129
第二节 肾的构造 130
第三节 输尿管、膀胱、尿道的构造 132
第四节 尿的生成过程 133
第五节 泌尿系统常见疾病及其预防 135
第十章 生殖系统及其卫生保健 141
第一节 生殖系统的构造及功能 141
第二节 生殖过程 145
第三节 生殖调控技术 147
第四节 大学生的性卫生保健 150
第五节 艾滋病及其预防 168
第十一章 传染病的基础知识 173
第一节 传染病及其传染途径 173
第二节 常见传染病及其防治 176
第三节 传染病的防治原则 185
参考文献 187
后记 190