目录 1
1 时间的矛盾 1
我们为什么需要更好地管理自己的时间？ 2
什么是时间管理？ 8
关于时间管理的神话 12
时间流向何处？ 16
你现在如何有效地运用你的时间？ 21
总结 25
2 正确地制定优先顺序计划 26
你如何支配自己的时间？ 27
制定生活计划 29
把任务转变为目标 35
送自己一个小憩 37
如何解决紧急与重要的矛盾 39
总结 45
3 为如何运用时间制定计划 48
制定计划的工具和技术 48
日记和计划书 51
清单系统 55
制作和运用时间进度表 64
监控计划 68
总结 69
4 应对超负荷 72
你真的有这么多的工作要做吗？ 73
怎么应对超负荷？ 76
为你的工作量进行谈判 82
对更多的工作说“不” 84
改变你的感觉 89
总结 90
5 分配 92
为什么要分配？ 92
使分配的风险最小化 94
如何分配 101
给出反馈 110
总结 114
6 时间管理的一些技巧 117
更有效地管理会议 118
有效地处理文案 123
产生读者乐意阅读的文案 126
更有效地阅读 130
减少拖延 134
控制打扰 141
你的行动计划 148
总结 149