第一章 步入老年 1
一、老年的定义 1
“老年”的标准 1
目录 1
“年龄”不单指“岁数” 2
影响寿命的因素 3
老年人的生理特点 6
二、自测及病况 7
心理衰老的自我检测 7
我国老年人疾病状况调查 8
一、心脑血管病 14
什么是高血压病？ 14
第二章 老年常见病 14
高血压的标准 15
您患了高血压病吗？ 16
什么人易患高血压病？ 17
如何量血压？ 18
高血压病的危害 20
高血压患者日常生活注意事项 22
高血压病的治疗原则 23
治疗高血压药物简介 24
高血压病的中药治疗 26
高血压和冠心病的关系 27
高血压患者拔牙须知 28
我们的心脏 29
冠心病的症状与类型 31
什么是冠心病？ 31
胸痛并非都是心绞痛 33
冠心病的治疗 35
冠心病的中药治疗 36
得了心肌梗死之后 37
心肌梗死的中药治疗 39
寒冬时节防心梗 40
什么是心律失常？ 41
心律失常的中药治疗 42
何谓房颤？ 42
何谓早搏？ 44
谈谈心脏起搏器 45
心脏起搏器的适应症 47
冠心病人的膳食 48
高血压、冠心病人的情绪调节 50
冠心病人日常生活注意 51
精神紧张加重冠心病 53
冠心病人旅游须知 53
老年人都会得冠心病吗？ 54
怎样判断是否有心衰症状？ 54
我们的脑 55
谈谈脑动脉硬化症 57
老年人头痛的特点 58
谈谈失眠 60
失眠的中药治疗 61
短暂性脑缺血发作 61
中风之一——脑血栓形成 62
中风之二——脑溢血 63
性格内向者易患脑溢血 65
脑老化有些什么表现？ 66
早老性痴呆 67
帕金森病的临床表现 69
帕金森病是怎样形成的？ 70
帕金森病的治疗 71
高血脂症 73
血脂水平与冠心病的关系 76
无症状高血脂是否需治疗？ 77
高血脂症的中药治疗 78
降血脂的食物 79
二、内科其他常见病 79
感冒虽小不可忽视 79
老年人感冒的特点 81
要重视预防流感 82
分析一下“咳痰” 83
痰中带血要注意 84
“慢支”的发病原因 85
慢性支气管炎的中药治疗 86
要重视老年人肺炎 86
老年人肺结核的特点 87
糖尿病的诊断标准 89
原发性糖尿病的分型 89
老年人糖尿病的临床特点 90
正确认识糖尿病 91
介绍几种口服降糖药 92
胰岛素的应用 93
糖尿病的自我防治 95
糖尿病的中药治疗 96
糖尿病患者的情绪调节 97
怎样防止低血糖？ 98
老年人的“甲亢” 99
“甲亢”的治疗 99
转氨酶高不一定是肝炎 100
肝炎的传染途径 101
肝炎患者的康复治疗 102
什么是“黄疸”？ 103
引起肝硬化的原因 104
肝硬化的临床表现 104
肝硬化的并发症 105
肝硬化的治疗 106
何谓“脂肪肝”？ 107
在关脂肪肝的四个问题 109
谨防老人药物性肝损害 110
肝脏病人当戒酒 111
急性胆囊炎的临床表现 112
急性胆囊炎的治疗 112
慢性胆囊炎的表现和治疗 113
胆结石（胆石症）的治疗 114
老年人为何易得胃炎？ 115
老年人胃病特点 116
慢性胃炎的临床表现 118
慢性胃炎的治疗 119
慢性胃炎的中药治疗 120
消化性溃疡的临床表现 121
消化性溃疡的治疗 122
便秘的原因与危害 124
消化性溃疡病人的情绪调节 124
怎样治疗和预防便秘？ 125
习惯性便秘的中药治疗 126
怎样对待老人腹泻？ 126
肾脏病常见的病症 127
老年人排尿困难种种 128
肾盂肾炎和肾炎不是一回事 132
化验小便的注意事项 132
尿血可能是什么病 133
蛋白尿意味着什么？ 134
肾脏病与高血压的关系 135
形成尿路结石的原因 136
什么是透析疗法？ 136
尿路结石对人体的危害 137
尿路结石的治疗 138
什么是“癌”？ 140
癌肿的十大警号及危险因素 141
怎样发现早期癌症 143
癌症的治疗与预防 145
癌症病人的情绪调节 147
饮食致癌与防癌 149
三、其他各科疾病 151
更年期综合征 151
更年期综合征的中药治疗 152
男性也有更年期 153
老年妇女阴道出血的原因 154
老年期妇女的夫妻生活 155
谈谈前列腺疾病 156
颈椎病有哪些类型？ 157
怎样对待颈椎病？ 159
腰椎间盘突出不可轻易按摩 160
肩周炎的防治 161
怎样防止骨折？ 162
您会点药吗？ 163
您知道“飞蚊症”吗？ 164
怎样预防老年性白内障？ 164
白内障患者食谱 165
谈谈耳鸣 166
怎样挑选和使用助听器 167
拔牙后应注意什么？ 168
高血压、冠心病患者能拔牙吗？ 169
假牙的使用与保养 169
看舌知病 170
老年人常见皮肤病 172
足癣（脚气）简介 173
第三章 饮食与保养 175
一、饮食 175
科学安排一日三餐 175
饮食与健康的关系 175
多吃含纤维素的食物好 177
老年人营养不良的原因 179
吃水果也有讲究 180
维生素的功能与缺乏症 182
老年人饮酒当谨慎 186
吸烟的危害 187
烟草中的有害成分 187
二、保养 187
提倡“老来俏” 188
老年人旅游需注意 189
老年人更需晒太阳 190
老年人如何从事体力锻炼？ 191
老年人出门要注意点 192
老年人秋季应注意保健 193
夏季保健：吃、穿、睡、补 194
老年人常见的心理问题 196
心理失衡的一些表现 199
中老年人心理老化的防范 200
中老年人应做到四种平衡 201
情绪变化对健康的影响 201
性格与健康的关系 203
何必与儿女生气 206
老年人精神异常信号 208
老年性心理忧郁症 208
老年人应做好情绪调节 210
排除心灵寂寞的方法 210
对待疾病要做乐天派 211
第四章 老年人常用药及用药常识 213
一、用药常识 213
如何阅读药品说明书？ 213
关于药物的用量 214
服药的学问 215
药物禁用、忌用、慎用的区别 216
服药与忌口 217
吃药好还是打针好？ 218
合理使用抗生素 218
怎样服用中药汤剂？ 219
哪些人不宜服用人参？ 219
怎样保管好家中的药品？ 220
二、老年常用药 221
安眠、镇静药 221
降血压药 223
心脏病用药 226
利尿药 230
脑血管病用药 230
降糖药 233
帕金森病用药 234
消化系统用药 236
消化系统及泌尿系统抗菌药 239
呼吸系统用药 240
附录 242
一、常用化验数据及其临床意义 242
三大常规检查 242
生化检查 246
电解质及血气分析 249
酶检查 252
肝功及肾功检查 254
二、老年保健格言 256
三、医疗保健网站 261
四、健康日志表 270