目录引言 痊愈的力量就在自己体内 1
Part 1 既熟悉又陌生的亲密爱人 1
与自愈力分离的变调童年 2
自愈力开发的源头 2
与自愈力相遇的感动 6
是谁偷走了我们的自愈力 6
唤醒沉睡的自愈力 9
你就是自愈力的头号杀手 10
自愈力是最好的医生 12
医生是健康的导师 15
当自愈系统“秀逗”时 16
医疗新趋势：自然疗法 20
别忘了细菌也有自愈力 26
Part 2 健康概念急转弯 31
我该挂哪一科 32
医界大摆乌龙 36
你的身体“真正睡饱”了吗 42
“过劳死”岂在一夕之间 47
白米饭真的适合每个人吗 56
喝水只是为了解渴吗 60
缺氧是癌细胞的温床 65
自愈力才是克服癌细胞的希望 69
“疼痛”让你与身体更有“默契” 73
Part 3 启动自愈密码的金钥匙 79
万事俱备只欠东风 80
脊椎是健康的主宰者 85
脊椎扭曲正吞噬我们的自愈力 91
脊椎扭曲是各种病痛的根源 97
Part 4 让自愈力活跃起来 105
停止破坏自愈力 106
身心灵的排毒工程 112
为自愈力打通任督二脉 121
整脊的效果是有限的 125
脊椎出问题该怎么办 129
启动自愈力的自然疗法 134
疼惜自愈力是一辈子的承诺 141
让孩子的自愈力动起来 144
Part 5 展开自愈新生活 151
放松身心，让自愈力High起来 152
吃出自愈力 155
激活自愈力的营养素 159
附录 自愈的见证 167
身心合一的改善，找回了健康与美丽 168
脊椎OK是健康与美丽的原动力 170
永不放弃希望，生命就会出现转机 172
黑白的人生变彩色 176
“人本自然”是我们全家的共同语言 178
“乌龟壳”也有春天 180
生病是另一种福报 184
爱，就是让他健康起来 187
自我健康评量表 189
读者咨询园地 194