第一章 元朝统一和元代蒙古人的分布 1
第一节 建国号“大元”，平定南宋条件成熟 1
一、建国号“大元” 1
二、灭南宋，实现大一统的决策 5
三、灭南宋条件成熟 10
第二节 灭亡南宋完成统一 15
一、水陆并进，顺流而下 15
二、宋君投降，接管临安 22
三、扫荡抗元势力，完成大元一统 28
四、元朝大一统的历史意义 34
第三节 元代蒙古族的分布 41
一、蒙古人大规模的南下西进 41
二、蒙古族分布的三个类型区 43
三、蒙古人口迅速增长 46
第二章 蒙古贵族对元朝的治理元朝蒙古族内部状况 49
第一节 元朝国家制度概况——中原王朝政权模式的采纳 49
一、中枢决策系统与行政机构 49
二、地方行政机构 55
三、官员的选拔与管理 60
四、法律制度 65
五、赋役与财政 69
六、户籍管理 73
第二节 保障蒙古贵族统治地位和特权利益的各项制度 78
一、投下分封与相关制度 78
二、民族等级与相关制度 84
三、宿卫军与镇戍军 89
四、两都巡幸之制 95
第三节 蒙古贵族与元朝统治集团构成 99
一、蒙古贵族在官僚体制中的绝对控制地位 99
二、蒙古、色目、汉人官僚集团的相互依存和斗争 106
第四节 元朝蒙古族内部状况 112
一、蒙古族的生活状况 112
二、蒙古族与汉族社会、文化的接触与交融 117
第三章 元代蒙古地区社会经济的发展 127
第一节 经济发展概说 127
一、蒙古地区加入国内统一市场：经济发展的保证 127
二、元朝的国策：祖宗根本之地是繁荣的动力 131
三、蒙古地区经济繁荣及其特点 133
四、经济发展的局限性 135
第二节 畜牧业 137
一、元廷对畜牧业的管理和促进牧业生产的措施 137
二、畜牧业的三种所有制形式及其繁荣 140
三、后期畜牧业的凋敝 143
第三节 农业和狩猎业 145
一、农业 145
二、狩猎业 149
第四节 草原城镇的兴起 151
一、蒙古地区的都城 151
二、漠北地区的城镇 157
三、漠南地区的城镇 160
第五节 手工业和商业 165
一、手工业概况 165
二、商业的繁荣 170
第六节 驿路交通 176
一、内地通往漠北地区的驿路 176
二、从大都至上都的驿路 180
三、上都、大宁至辽阳行省的驿路 182
四、以丰州、东胜州为交通枢纽的驿路 183
第四章 蒙古四大“宗藩之国”，元朝与亚欧国家的关系 186
第一节 元朝与宗藩之国的关系 186
一、窝阔台汗国、察合台汗国以及它们与元朝的关系 186
二、中元以后的察合台汗国 191
三、钦察汗国与元朝、其它汗国的关系 194
四、与元朝关系最为密切的伊利汗国 197
第二节 与东北亚国家的关系 202
一、王氏高丽纳入以元朝为中心的天朝体系 202
二、与日本——从战争到和平 210
第三节 与教皇及欧洲国家的交流 217
一、马可波罗的元朝之行及其《行纪》 217
二、天主教士在元朝的活动 219
三、麻古思和列班扫马中亚欧洲之行 222
第四节 与南亚、印度的关系 223
一、安南国降服 223
二、与缅国、暹国的关系 226
三、与爪哇的关系 229
四、与印度的往来 231
第五章 元朝黄金家族诸帝继位施政与蒙古贵族内争 234
第一节 元朝诸帝的施政与帝位之争(上) 234
一、世祖中后期政策的转变：从“立国”到“理财” 234
二、世祖中后期围绕“理财”的政治斗争 238
三、太子真金及其预政 247
第二节 元朝诸帝的施政与帝位之争(中) 252
四、成宗守成 252
五、武宗继位之争与武宗朝政 257
六、仁宗朝的政治 263
第三节 元代诸帝的施政与帝位之争(下) 273
七、英宗新政与南坡之变 273
八、泰定之政与两都之战 281
九、明、文之争与文宗朝政 290
第四节 北方诸王的叛乱和朝廷对岭北统治的加强 296
一、昔里吉之乱 296
二、乃颜之叛 300
三、元朝廷对岭北统治的加强 303
四、阿鲁辉帖木儿之乱 306
第六章 蒙古统治集团极度腐败，元朝被农民起义推翻 308
第一节 社会危机加剧，农民大起义爆发 308
一、惠宗即位与燕帖木儿家族覆灭 308
二、伯颜倒行逆施 312
三、脱脱更化 318
四、政治和社会危机加剧 321
五、元末农民大起义爆发 326
第二节 元亡前夕蒙古统治集团彻底腐烂与内部混斗 328
一、蒙古统治集团醉生梦死，彻底腐烂 328
二、蒙古统治集团内部倾轧和斗争 331
三、两大蒙古军阀集团的混战 338
第三节 元朝灭亡 343
一、红巾军进入漠南蒙古地区 343
二、明军北伐 346
三、惠宗弃守大都 347
第七章 元代蒙古族文化 350
第一节 元代蒙古语言文字及其文献 350
一、元代的畏吾体蒙古文及其文献 350
二、《心箍》和畏吾体蒙古文的研究 352
三、八思巴字的应用及其文献 354
四、元代蒙古人的汉语 360
五、伊朗的蒙古人和阿剌伯字蒙古语文献 364
第二节 蒙古族文人的汉文创作 367
一、诗歌 368
二、散曲 373
三、杂剧 374
第三节 元代的蒙古族教育 377
一、宫廷教育 377
二、中央蒙古官学 377
三、地方蒙古官学 382
四、蒙古人的科举考试 385
第四节 元朝蒙古的佛教 386
一、蒙古人与佛教的接触 386
二、元代藏传佛教 394
第五节 元代蒙古人的生活习俗 403
一、家庭婚姻 403
二、衣食住行 406
三、丧葬之俗 414
四、祭典与庆典 415
五、医疗与历法 417
六、娱乐活动 419
引用书目 422
后记 428