前言 2
藏客——在路上谱写神奇史诗人生 5
马帮——浪漫而传奇的漂泊 7
1992年1月30日—1992年2月17日及以后数年一人坐客车独行 22
普洱茶——茶马古道的种子 28
巍山古城——被遗忘的马帮重镇 33
巍山纸马——人与神之间的信使 37
巍山火把节——火传递的心意 44
1990年7月9日—1990年10月10日与木霁弘、陈保亚、徐涌涛、王晓松、李林组成六人茶马古道考察队，首次开始对茶马古道的考察、命名与研究 50
丽江古城——茶马古道活化石 58
虎跳峡——大山挡不住的向往 66
香格里拉 70
阿墩子——茶马古道上的「雪山市场」 78
云层后的神颜——梅里雪山 83
1989年9月27日—1989年11月6日独自一人搭便车、徒步而行 86
玛尼堆和风马旗——连接彼岸的风景 90
雪域大地朝圣者——以身心丈量大地的人们 94
阳光、水和女人的结晶——千年盐井 99
盐井天主教堂——雪域孤岛 106
1999年10月13日—1999年10月25日与邓启耀、王庚飞、范建华等人乘越野车同行 110
德格印经院——智慧汇集的宝库 114
藏族土纸和木刻——灵性符号的载体 122
查杰玛大殿——众神聚会之所 128
1993年7月19日—1993年9月4日一人骑自行车独行 133
类乌齐仲确节——格萨尔神舞 141
苯教孜珠寺——拥抱整个世界的地方 144
那曲赛马会——人神同欢共乐 148
天湖纳木错 154
1998年8月21日—1998年9月18日前一段与一群台湾朋友同行，后一段与拉萨一位朋友同行 158
拉萨雪顿节——阳光点亮佛陀 162
喇嘛林——生殖的神圣 166
珞巴族——在传统与现代之间 171
桑耶寺——西藏第一佛寺 176
雍布拉康——雅垄河谷的崛起 178
1998年9月18日—1998年9月23日、2000年8月29日—2000年9月13日飞到拉萨、与几位朋友驾车同行 182
门巴族——仓央嘉措情歌 184
2000年11月1日——2000年11月13日、2001年5月19日——2001年5月31日与台湾摄影家周庆辉及著名作家马丽华同行 190
2002年6月1日——2002年7月13日与茶马古道学术考察研讨会同仁及西藏朋友同行 193
宗山炮台——血染的见证 196
白居寺——十万神佛的坛城 199
帕里宗——高原第一镇 200
亚东河谷——断肠人在天涯 207