目录 1
阿里——不可抗拒的魅力（代前言） 1
飞越川藏 1
高山反应：从二千年前的“大头痛山”到我的体验 8
古老而年轻的拉萨 17
踏上旅途 25
高原之夜 31
苦寒中的炽热 34
夜陷沙海 36
屋脊奇观 40
森格藏布 45
狮泉河印象 48
翻越阿伊拉日居 54
造化神工：土林 59
大而小的县——札达 63
千年古刹托林寺 67
卡兹探胜 76
玛那寺怀古 88
消逝的古格 91
废墟下的“希望” 98
废都之巅 101
神秘的干尸洞 106
荒村瑰宝——东嘎、皮央的壁画 109
古格人神秘地消失了吗 114
冈仁波齐——神山的召唤 117
尝试转山，难见神山 124
告别神山，再见神山 129
赶在洪水前面 132
沙害中的仲巴县 138
萨嘎之忧 142
喜马拉雅山南北 145
归程：不是句号，没有终点 154