目录 3
上篇 图解足部按摩知识基础 3
第一章 灵验的足部按摩疗法 3
一、足部按摩疗法的渊源与现状 4
二、足部按摩疗法的原理与功能 9
三、足部按摩疗法的优越性 15
第二章 足部穴位和反射区与主治病症 17
一、足部反射区的部位和功能 18
二、足部穴位的位置与主治病症 40
三、足部奇穴位置和主治病症 49
第三章 足部按摩手法与技巧 55
一、足部按摩常用手法 56
二、足部自我按摩技巧 62
三、足部按摩工具与按摩膏 67
四、足部按摩的时间与顺序 71
五、足部按摩的力度与反应 74
六、足部按摩的注意事项与禁忌 78
下篇 足部按摩的顶尖手法 83
第四章 神经系统病症的足部按摩疗法 83
一、三叉神经痛 84
二、坐骨神经痛 87
三、神经衰弱 90
四、面瘫 93
五、眩晕 96
六、头痛 99
七、焦虑症 103
八、失眠 106
第五章 呼吸系统疾病的足部按摩疗法 109
一、感冒 110
二、咳嗽 114
三、支气管炎 117
四、肺炎 119
五、哮喘 122
六、慢性咽炎 125
第六章 消化系统的足部按摩方法 129
一、食欲不振 130
二、消化不良 132
三、呃逆 134
四、腹泻 137
五、便秘 140
六、胃下垂 144
七、慢性胃炎 147
八、慢性肝炎 150
九、痔疮 153
第七章 骨骼系统疾痛的足部按摩方法 157
一、慢性腰痛 158
二、腰椎间盘突出症 161
三、落枕 164
四、颈椎病 167
六、肩关节周围炎 171
六、足跟痛 174
七、类风湿性关节炎 177
第八章 五官科疾病的足部按摩疗法 181
一、口疮 182
二、牙痛 184
三、近视 187
四、中耳炎 190
五、慢性鼻炎 193
六、鼻窦炎 196
第九章 循环系统病症的足部按摩方法 199
一、贫血 200
二、低血压 203
三、高血压 207
四、心绞痛 210
五、慢性肾炎 213
第十章 女性疾病的足部按摩手法 217
一、痛经 218
二、闭经 222
三、月经不调 225
四、盆腔炎 228
五、子宫脱垂 232
六、乳腺增生 235
七、妊娠呕吐 238
八、产后缺乳 241
九、性冷谈 244
十、阴痒 247
十一、更年期综合症 249
第十一章 内分泌与免疫系统疾病的足部按摩 253
一、肥胖症 254
二、消瘦 258
三、甲状腺机能亢进 260
四、糖尿病 263
五、白发 266
六、头发不良 269
七、痤疮 271
第十二章 男性保健的足部按摩疗法 275
一、遗精 276
二、阳痿 279
三、早泄 282
四、前列腺炎 284
五、前列腺肥大 286
第十三章 老年疾病的足部按摩方法 289
一、动脉硬化 290
二、冠心病 292
三、中风后遗症 296
四、老年性白内障 299
五、老年骨质疏松症 301