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目录 1
第一篇 快乐的良方 1
平静心不假他求 4
思想创造宇宙 16
第二篇 挥别瘾癖 35
双向度的康复 38
上瘾治疗的谬误 51
与上瘾者良性互动 73
预防旧症复发 86
第三篇 宁静安稳过一生 101
无压力生活 104
新认知心理学的光明未来 119