第一篇 无舟无楫神游 2
写在前面 2
1．大梦初醒后 2
2．无来又无去 8
3．善吾生与死 11
4．万物本一体 15
5．宛如水中珠 20
第二篇 凡人凿死混沌 20
1．内与外兼修 26
2．天然与人为 30
3．相忘于江湖 35
4．真人才逍遥 40
第三篇 小雀安知鲲鹏 40
1．鲲鹏展翅 48
2．小雀跳梁 50
3．河伯望洋 53
4．井里之蛙 56
第四篇 是才无不有用 56
1．大瓢有用 62
2．不材之木 65
3．狲猴逞能 72
4．一龙一蛇 74
第五篇 重养生尽天年 74
1．庖丁解牛 78
2．祝肾养生 80
3．桓公见鬼 82
4．黄帝求道 84
第六篇 正而后行是治 84
1．自在宽松 90
2．孔子西游 94
3．在朝在野 98
4．黄帝问童 101
第七篇 不为官不为王 101
1．随从自然 108
2．为王害己 112
3．贵身养生 114
4．不受封赏 118
第八篇 假仁义假礼教 118
1．盗跖斥丘 126
2．骈拇枝指 133
3．虎狼有仁 138
4．圣人与盗 142
5．舍仁弃义 144
第九篇 真人才有真知 144
1．绝圣弃智 150
2．真知非真 154
3．道者无言 158
4．真人真知 162
第十篇 时时扫净心境 162
1．坐忘 176
2．心斋 178
3．悬解 184
4．见独 188
第十一篇 无优乐德之至 188
1．无优无乐 194
2．天乐至乐 198
3．无乐之乐 201
4．穷通皆乐 203
第十二篇 若愚并非真愚 203
1．知鱼之乐 208
2．察人观心 219
3．浊水清渊 223
4．庖与尸祝 226
5．卤莽灭裂 231
6．神龟不神 233