目录不要让心中的那把火熄灭了（自序） 1
失恋 5
◇塞翁失马，焉知非福 6
◇悲伤正是你要观照自己的时候 9
◇失恋不是悲剧，而是学习的开始 12
◇如果不想旧事重演，就要解开心结 15
◇爱是与人分享生命的喜悦 20
◇生活是航海，不要只顾着修补甲板 24
◇我们只能活在现在，而非过去与未来 28
失业 31
◇三个忠告 32
◇想要让梦想成真，就必须懂得割舍 39
◇失业不代表失败，只要准备好随时可以重新开始 43
◇在乐园当奴隶，不如在地狱当自己 46
离婚 49
◇浪子回头 50
◇当你开始学习宽恕时，你的心灵便获得了治疗 53
◇随时转换心情，才不怕另起炉灶 56
◇只要付出关怀与爱，你就会感受到温暖的回馈 59
◇只要你对爱情还有信心，就会有幸福的婚姻 62
绝交 67
◇与天使接触 68
◇失而复得的友谊像是易碎的玻璃，摔坏了就难以再弥补 72
◇君子淡以亲，小人甘以绝 75
◇人与人的际遇是难得的，因此要更懂得珍惜 79
生病 83
◇三个儿子 84
◇调柔自己的心，生命才能重新开始 88
◇让灵魂休息一下，才能发挥潜力 91
◇不要把闲话当点心，身体自然不会出问题 94
怕老 97
◇伴娘的油灯 98
◇心灵层次的提升，是岁月给我们的最佳礼物 100
◇每个人都应该有两个生日 103
◇玛丹娜的减岁哲学 105
搬家 109
◇愚笨的人 110
◇当环境改变时，也是清除心灵垃圾的大好机会 115
◇不要再眷恋过去，你就能往前看 118
◇离别使我们更懂得珍惜人间的聚合 121
孩子 123
◇哭泣的母亲 124
◇真诚的关怀就是最好的沟通之道 130
◇学习与个性不同的孩子相处，就是心灵成长的开始 134
◇一个人只要能接受自己的与众不同，就不怕另起炉灶 137
退休 141
◇钉子汤 142
◇权威与恐惧都不再是老年人的武器，只有爱与被爱才是生存的原动力 148
◇退休之后还能重新开始，就是对生命的信任与了解 152
◇我们的生命因为能够付出才有价值 155
死亡 159
◇死亡是人生的一面镜子 160
◇未知生，焉知死 162
◇灵魂的伟大不在爬得高走得远，而在如何改变和控制自己 166
◇我们曾经活着，就是一生最值得庆幸的事 168