目录 1
致谢 1
第一篇 偏头痛的真相 1
第1章 什么是偏头痛 3
前言 4
简介 6
第2章 偏头痛的种类 17
第二篇 1-2-3步骤 41
第3章 第1步：不要服用速效药 43
第4章 第2步：减少刺激物的摄入量 70
第5章 第3步：提高抗病能力 133
第三篇 偏头痛的传统医学知识和误诊 165
第6章 张力头痛和窦道头痛 167
第7章 误诊的陷阱 185
第8章 对“非头痛”偏头痛的误诊 209
第四篇 超越偏头痛 225
第9章 治疗失败时怎么办 227
第10章 当不是偏头痛时 234
对话 246
附言 267
附录：减轻头痛的菜单和食谱，饮食秘籍 269