上编 1
杨根思——敌人腐烂成泥土 勇士辉煌化金星 1
毛岸英——领袖之子 普通一兵 3
罗盛教——伟大的国际主义战士 7
杨连第——登高英雄 9
目录 10
凡例 10
黄继光——用胸膛堵枪眼的英雄 11
邱少云——在烈火中永生 13
安业民——生命不息 战斗不止 16
杜凤瑞——长空雄鹰 18
徐建春——农村新生活的建设者 20
裔式娟（小组）——纺织战线的先行者 22
吕玉兰——把终身奉献给农业战线 24
向秀丽——壮丽青春献人民 27
刘文学——保护集体利益而献身的少先队员 29
张高谦——“刘文学”式的好少年 31
邢燕子——知识青年中的优秀代表 33
雷锋——伟大而平凡的共产主义战士 35
董加耕——社会主义一代新农民 39
侯隽——知识青年学习的好榜样 41
赵梦桃——纺织战线的尖兵 44
谢臣——爱民模范 46
欧阳海——牺牲我一个 营救千百人 48
杨水才——小车不倒只管推 50
赵尔春——为了人民，刀山敢上，火海敢闯 53
龙梅、玉荣——草原英雄小姐妹 56
王杰——一不怕苦 二不怕死 58
哈德尔艾孜木——帕米尔高原的雄鹰 60
刘英俊——勇拦惊马 舍己救人 62
蔡永祥——钱塘江大桥的忠诚卫士 64
叶洪海——模范饲养员 66
年四旺——舍身救列车的英雄战士 68
麦贤得——英雄的水兵 出色的战士 71
吕祥璧——勇拦惊马救群众 73
门合——他扑向了正在冒烟的土火箭 75
盛习友——生为人民忘我工作 死为人民英勇献身 77
戴碧蓉——勇斗死神，抢救三儿童的好少年 77
孟凡章——战士奉献不止在战场 81
金训华——他把生命留在了北疆 83
胡业桃——用生命填写的入党志愿书 85
沈秀芹——优秀的回乡女知识青年 87
李月华——她把病人的生命看得比自己重 90
洛桑单增——藏族人民的优秀儿女 93
王新安——血肉之躯化砖瓦 堵住大坝保平安 95
陈大新——从卫生员到针灸专家 97
吴志国——雷锋式的好连长 100
胡师文——生死之间见精神 102
程志国——舍身救战友的模范指导员 104
何运刚——少年英雄 106
薛贵华——雷锋式的好孩子 108
李俊甲——战士在他心中重千斤 110
努尔古丽——哈萨克人民的好女儿 112
孙玉芳——勇救他人的优秀少先队员 114
王继秀——“刘文学”式的少年女英雄 116
曹振贤——见义勇为的优秀售票员 118
尤子骏——冒死救人十三次的兵工战士 120
梁星玉——疾恶如仇 见义勇为 122
孙家进——舍己救人的好战士 124
党翻身——爱兵模范 126
杜芸芸——十万遗产献国家 爱国精神受赞扬 128
刘柏林——雷锋式的好战士 130
张海迪——身残志坚创奇迹 一分热量一分光 132
陈燕飞——孕妇入河救人 传为一时佳话 136
邵小利——生命短暂、价值无限的女大学生 138
张华——富于理想、勇于献身的优秀大学生 140
钟铧——生命的升华 143
高永昌——勇擒罪犯、光荣献身的英雄检察员 145
周云成——惊天地、泣鬼神的半秒钟 147
安珂——优秀的新闻工作者 149
韩余娟——舍己为人的小英雄 151
池越忠、王志胜——一个舍身忘死 一个奋不顾身 154
王德恒——沉绿湖畔的英雄壮举 157
陈鸽——用血肉之躯筑成铁壁铜墙 159
辛福强——把温暖和幸福留给他人 162
王桂荣——在售票台上站完最后一班岗 164
赖宁——勇救山火的好少年 167
罗永祥——勇斗歹徒的模范武装干部 170
严力宾——中国海员的骄傲 172
潘星兰、杨大兰——全国金融卫士 175
张洪——川藏线上英雄汽车兵 179
刘德全——“远学雷锋 近学团长” 181
张子祥——学雷锋、学英模的先进个人 183
李润虎——负重如牛作奉献 境界就在行动中 185
杨保民——模范共产党员 舍己救人英雄 187
苏宁——献身国防现代化的模范干部 189
李志军——少校军医·盲人按摩师·学雷锋模范 191
徐洪刚——见义勇为、不畏强暴的英雄战士 194
韩素云——好军嫂 198
崔大庆——勇斗歹徒的好民警 200
秋 云——有一分热 发一分光 203
徐虎——九十年代的“时传祥” 205
下编 208
孟泰——老英雄 208
王进喜——铁人 210
马恒昌（小组）——科学管理、优质高效的样板 213
马万水（小组）——矿山掘进创奇迹 215
王崇伦——走在时间前面的人 217
薛国邦——石油战线上的一面红旗 219
甘祖昌——将军当农民 221
时传祥——用粪桶背出自己的价值 224
张秉贵——百货大楼“一团火” 温暖天下众人心 227
吴运铎——把一切献给党 229
戴笃伯——用0.01的视力作100％的奉献 231
邓稼先——中国的两弹元勋 233
林巧稚——五万个儿女的伟大母亲 236
焦裕禄——党的好干部 人民的好公仆 239
张志新——捍卫真理 勇于献身 243
张金生——荣立特等功的铁道英雄 246
梁忠孟——勇拦惊马、舍身救人的好团长 249
栾茀——鞠躬尽瘁 死而后已 252
吕士才——党的好儿子 人民的好军医 255
李秉钧——舍己为公的好干部 258
赵春娥——临终前，她身上还沾满了煤灰 261
罗健夫——人生的价值在于为祖国贡献一切 264
蒋筑英——中国知识分子的优秀代表 266
朱伯儒——学习雷锋的光荣标兵 269
周礼荣——他得的奖状有两斤多重 272
李双良——把“愚公移山”变成现实 274
杨崇元——模范团政委 278
张培英——为了下一代，她倒在了讲台上 280
何学道——义务服务十几载的老八路 282
孙茂芳——京城“活雷锋” 285
赵雪芳——救死扶伤 无私奉献 288
张鸣岐——抗洪救灾、以身殉职的市委书记 290
孔繁森——新时期党员干部的楷模 293
林正书——军中孔繁森 296
李润五——两袖清风 一身正气 298
李国安——上不愧党下不愧兵 更不愧千千万万老百姓 301
吴天祥——为民排忧 为党增辉 304
陈金水——献身高原33载的气象人 307
袁庭钰——税务铁人 310
陈观玉——奉献爱心三十年 313
歌曲 316
在和平的大道上前进 管桦 词 瞿希贤 曲 316
学习英雄黄继光 李尚文 词 罗宗贤 曲 319
安业民中队之歌 尹世霖 词 钟立民 曲 320
我为祖国献石油 薛柱国 词 秦咏诚 曲 322
学习焦裕禄 集体词 吕骥 曲 324
学习雷锋好榜样 326
洪源 词 生茂 曲 326
我们要做雷锋式的好少年 杨因 词 李群 曲 327
歌唱王杰 赵羽 陈克正 词 时乐濛 曲 329
革命熔炉火最红 朱田 程化栋 词 张石露 陶嘉舟 曲 330
欧阳海，我们的榜样 任红举 向彤 词 沈亚威 曲 334
毛主席著作像太阳 刘英俊 词 袁方 曲 336
草原上两朵英雄花 《歌曲》编辑部词 志谦 曲 337
最美的歌——电视剧《朱伯儒的故事》主题歌 陶建军 任卫新 词 王莉 曲 339
大海啊，我的生命 张海迪 词 张丕基 曲 341
歌唱英雄少年赖宁 金波 词 施光南 曲 343
山东聊城那座山 张藜 词 钟立民 曲 346
后记 348