目录 1
第一章 田径运动概述 1
第一节 田径运动的概念和作用 1
第二节 田径运动发展简况 3
第三节 田径运动的分类 6
第四节 我国近现代田径运动的概况 8
第五节 田径课程的教学 11
第二章 田径运动技术原理 14
第一节 田径运动技术原理概述 14
第二节 跑的技术原理 16
第三节 跳跃的技术原理 21
第四节 投掷的技术原理 29
第三章 中学田径运动教学 37
第一节 中学体育课田径运动教学的任务、内容、方法和成绩考核 38
第二节 田径运动技术教学的阶段和方法 47
第三节 田径运动教学中增强学生体质的方法 57
第四节 田径运动教学中的思想品德教育工作 63
第五节 田径运动教学中伤害事故的预防 65
第四章 田径运动锻炼 68
第一节 田径运动锻炼对人体的作用 68
第二节 田径运动锻炼的内容和方法 72
第三节 田径运动锻炼时的注意事项 80
第五章 田径运动竞赛 84
第一节 田径运动竞赛的组织工作 84
第二节 田径运动竞赛的裁判工作 105
第六章 田径运动场地 129
第一节 径赛场地 129
第二节 田赛场地 152
第三节 田径场地的修建、保养和维修 158
第一节 走（普通走） 162
第七章 走和竞走 162
第二节 竞走 164
第八章 短距离跑 173
第一节 短距离跑的技术 174
第二节 短距离跑的教学 182
第九章 接力跑 191
第一节 接力跑的技术 191
第二节 接力跑的教学 197
第十章 中、长距离跑 202
第一节 中、长距离跑的技术 202
第二节 中、长距离跑的教学 209
第十一章 跨栏跑 215
第一节 跨栏跑的技术 216
第二节 跨栏跑的教学 225
附：中学障碍跑教材介绍 233
第一节 跳高的技术 238
第十二章 跳高 238
第二节 跳高的教学 248
第十三章 跳远 260
第一节 跳远的技术 261
第二节 跳远的教学 268
第十四章 三级跳远 277
第一节 三级跳远的技术 277
第二节 三级跳远的教学 282
第十五章 推铅球 289
第一节 推铅球的技术 290
第二节 推铅球的教学 298
第十六章 掷标枪和掷手榴弹 305
第一节 掷标枪的技术 306
第二节 掷标枪的教学 312
第三节 掷手榴弹的技术 315
第四节 掷手榴弹的教学 319