目录一、学习篇参考书并非多多益善 1
用脑也要讲卫生 2
课间休息不要做剧烈运动 4
生活中常见的健脑食物有哪些 5
最佳早餐奶和蛋 6
课堂憋尿要不得 8
学习计划贵在落实 8
听课一定要“三到” 11
作业要按要求做 13
课本上也可做笔记 14
课后复习有讲究 14
适时调整学习计划 15
一日之计在于晨 16
课前预习莫小瞧 17
预习也要讲究技巧 18
认真上好每堂课 20
学语文重在能力培养 22
学语文要多读书 22
社科文阅读要把握三大要领 23
学好数学要多动手 24
学政治要抓住一些基本概念 25
学英语贵在应用 26
用联系的观点看地理 33
读书看图学地理 34
注重提高运用地图的能力 36
提高地理的综合分析能力 37
历史知识巧记忆 38
物理实验很重要 45
化学记忆十法 48
掌握生物学习的基本方法 49
二、复习篇复习阶段的心理准备 52
自习课复习有讲究 53
三轮复习各有侧重 54
偏科了不用怕 56
高考复习要注意劳逸结合 57
绝妙的“过电影”回忆法 58
文科综合考什么 59
正确对待复习中的各种压力 60
总复习要听从老师的安排 62
复习一定要全面 63
如何让弱科变为强项 64
不可小视强科中的薄弱环节 66
科目不能有好恶 67
语文复习中归纳法的妙用 68
熟练掌握语文复习的三大策略 69
文言文复习“七要” 70
学会正确变换句式 71
如何挖掘高考的作文素材 73
掌握各种文体的阅读方法 74
数学复习要做好三方面准备 75
时事政治复习要做到“四结合” 76
英语听力的复习策略 76
英语复习要有针对性 78
地理复习要抓重点 78
历史复习要注重三法 80
物理复习应注意的四大问题 81
物理复习要抓住特点 82
化学复习中的“四结合” 83
生物复习的四大诀窍 84
生物复习与答题技巧 85
三、考前篇考生慎补保健品 87
如何调整竞技状态 87
合理应对高考压力 88
调整最佳应试状态 90
6种方法帮你减压 93
准备一张好照片 96
考前不打“加时赛” 97
注意入睡的方式和方法 98
三种方法攻克考前失眠 99
考前别感冒 100
不可用服避孕药的方法推迟月经期 101
注意调控考前情绪 102
如何缓解过度焦虑 104
注意临考前的饮食营养 105
备齐考试用品 105
保持最佳精神状态 106
怎样才能睡得香 109
让考试变成一件快乐的事 111
考前不要乱翻阅 112
正确对待自己与他人 112
开考前为何总想要方便 113
四、应试篇打好入场第一枪 115
浏览试卷把握全局 117
审题不妨悠着点儿 118
答题不妨细着点儿 120
考卷检查一定要认真 122
教你几招涂答题卡 124
要科学安排答题顺序 125
要合理安排作答时间 126
特殊题目特殊对待 128
考期饮食有讲究 129
正确对待面前的监考老师 131
不要理会其他考生 132
主观题的应试技巧 134
客观题的应试技巧 137
正确对待模拟考试 140
理科综合如何做 142
标准化考试容易出现哪些问题 143
不宜穿新衣参加考试 144
文具还是旧的好 144
应试作文有哪些类型 144
怎样过好高考第一天 145
不必提前交卷 147
巧妙解答是非题 148
相信自己的第一感觉 149
考试时如何节省时间 149
考试时的书写要求 151
想不出内容怎么办 151
适时叫停有好处 152
不要轻易划掉已写答案 153
如何预防书写痉挛 154
考试走神怎么办 155
突然慌乱怎么办 156
拿足可拿的分数 158
注意考后的身体和心理恢复 160
应对现代文阅读三步法 161
高考语文十忌讳 163
高考作文七诀窍 166
科技文阅读的解题技巧 167
如何解答高考语文选择题 168
如何备考高考作文 169
走出高考作文的四大误区 170
高考数学应处理好四个关系 171
高考政治中的哲学规律 172
政治答题中常犯的错误 173
认真做好英语听力题 174
重视英语完型填空题 176
学会做好英语阅读题 176
怎样答好英语改错题 178
英语写作有技巧 179
弄清地理中的图像系统 180
地理高考试题的切入点 181
如何做好历史主观试题 183
不同物理试题的解题策略 183
三招攻克化学推断题 185
高考生物考什么 185
五、志愿篇了解志愿填报的三种方式 187
如何确定合理志愿 188
如何选择一所理想的学校 191
根据自已的性格选报志愿 192
根据自己的气质选报志愿 193
根据自己的兴趣选报志愿 195
同时选择好学校与专业的技巧 197
确定好你的重点志愿 200
报冷门也许是一种好选择 201
教你科学估分的方法 202
填报志愿的八大原则 205
几类容易让人误解的专业名称 206
“录取资料”巧利用 208
掌握不同院校的招生标准 209