导论 1
一、藏族文化史研究的对象和任务 1
二、藏族文化史研究的基本理论与方法 9
三、藏族文化的分类及其基本特征 15
四、藏族文化的精华与糟粕 21
五、研究学习藏族文化史的重要意义 29
六、藏族文化史研究的资料对象 36
第一编 史前文化时期(约10万年前～约公元前10世纪) 43
第一章 西藏高原的古气候、古环境与古人类 43
第一节 上新世时期的古气候、古环境 43
一、上新世早期 45
二、上新世中期 47
三、上新世晚期 48
第二节 更新世时期的古气候、古环境 54
第三节 全新世早、中期的古气候、古环境 58
第二章 旧石器文化 64
第一节 藏南的旧石器 64
一、主要石器材料 65
二、文化分期与年代 68
第二节 藏北的旧石器 69
一、发现石器的时间、地点 72
二、主要石器材料 75
三、申扎、双湖地区的旧石器 81
四、文化分期与年代 83
一、发现石器的时间、地点 86
第三章 中石器文化 86
第一节 藏北的细石器 86
二、主要石器材料 87
三、文化分期与年代 93
第二节 藏南的细石器 94
一、发现石器的时间、地点 94
二、主要石器材料 95
三、文化分期与年代 100
第四章 新石器文化 103
第一节 卡若文化遗址 103
一、发现遗址的时间、地点 103
二、主要文物 105
三、文化分期与年代 111
第二节 林芝文化遗址 114
一、发现遗址的时间、地点 115
二、主要文物 117
三、林芝人 121
四、文化分期与年代 128
第三节 墨脱文化遗存 129
一、发现遗存的时间、地点 129
二、主要文物 130
三、文化分期与年代 131
第四节 曲贡文化遗址 131
一、发现遗址的时间、地点 131
二、主要文物 133
三、文化分期与年代 139
第五节 乃东文化遗址 139
一、发现遗址的时间、地点 139
二、主要文物 140
三、文化分期与年代 141
第五章 陶器文化 144
第一节 昌都陶器 144
一、卡若遗址陶器 144
二、小恩达遗址陶器 148
第二节 林芝陶器 151
一、林芝建司砖瓦厂陶器 151
二、林芝云星遗址陶器 153
三、林芝居木遗址陶器 154
第三节 曲贡陶器 155
第四节 石棺葬陶器 159
一、澎波陶器 160
二、贡觉陶器 161
三、德钦永芝、纳古的陶器 163
第六章 原始部落、婚姻 168
第一节 原始部落 169
第二节 原始婚姻 175
第三节 原始巫与巫术 180
一、巫与巫术 181
二、占卜 191
三、巫与自然科学 196
第一节 大自然崇拜 201
一、龙神 201
第七章 原始信仰 201
二、年神 206
三、赞神 214
四、士主 217
五、家神 219
六、灶神 220
第二节 动物崇拜 221
一、雄狮崇拜 221
二、牦牛崇拜 223
三、羱羝崇拜 225
一、阳神和战神 226
第三节 鬼魂和祖先崇拜 226
二、寄魂物 232
第四节 图腾崇拜 233
第五节 灵物、偶像崇拜 236
一、护身符 236
二、央 237
三、偶像 238
四、箭神 238
第八章 墓葬文化 245
第一节 天葬与土葬 245
第二节 石棺葬 252
一、澎波石棺葬 253
二、乃东县的石棺葬 254
三、贡觉县石棺葬 258
四、朗县列山墓 261
五、西藏石棺葬的来源和特征 269
第三节 石棺墓中的铜器文化 275
第九章 原始口头文学 282
第一节 创世神话 283
第二节 生产神话 295
一、关于家畜来源 295
二、关于粮种的来历 297
第三节 英雄史诗 303
一、《格萨尔王传》的主要内容 304
二、格萨尔其人 307
三、《格萨尔王传》所反映的社会 311
第十章 原始艺术 319
第一节 原始歌舞 319
第二节 原始绘画(岩画) 323
一、藏北加林山岩画 323
二、阿里日土县的岩画 326
三、都兰巴哈毛力沟的岩画 336
四、海北刚察县的岩画 337
第三节 原始装饰艺术 339
第十一章 原始建筑文化 343
第一节 半地穴建筑 345
第二节 地面碉房式建筑 351
一、摇篮与发祥地 359
第十二章 藏系民族与藏民族的形成 359
第一节 藏族先民的东南迁徙 359
二、藏族先民的两次东南迁徙 366
第二节 藏、羌问题的再认识 372
一、从炎帝谈起 372
二、禹问题思考 376
第三节 关于藏系民族的来源问题 384
第四节 藏民族的形成 400
一、关于民族形成的若干理论问题 400
二、藏人对自身形成历史的认识 404
三、藏民族的族称问题 408
四、有关藏族来源的几种观点 412
五、藏民族的形成 419
第二编 苯教文化时期(约公元前10世纪～公元8世纪) 433
引言 433
第一章 苯教文化的初萌时期 437
第一节 原始信仰的哲学化和苯教的产生 437
一、三界观念 438
二、天神观念 439
三、卵生世界 442
四、苯教祖师 444
第二节 来自纳西族文化的信息 448
一、与苯教相似的宇宙观和人类形成说 450
二、与苯典相似的祖神(祖师)来源 459
三、纳西人早期居地及迁徙 466
四、纳西族创世歌所反映的时代 472
第三节 藏系民族的火崇拜 474
一、火把节仪式中的火崇拜性质 476
二、火把节的日期与其他火崇拜现象 480
第四节 科技 484
第二章 苯教文化的发展兴旺时期 489
第一节 雅砻河谷文明 489
一、王族的出现 489
二、吐蕃王朝的兴起和发展 491
第二节 苯教的发展与传布 495
一、藏文化中的古波斯文化 495
二、古波斯文化影响藏文化的两个时期 499
三、苯教的文化制度 504
第三节 青藏高原的统一 508
一、兼并苏毗和象雄 508
二、从蕃到蕃钦保 512
第三章 苯教文化的衰落时期 516
第一节 苯教的衰落 516
一、佛苯斗争 516
二、苯教的佛化 523
第二节 语言文字 533
一、藏语的形成 533
二、藏文的创制和运用 539
三、藏文的标点符号 543
第三节 典章制度 548
一、职官制度 549
二、兵制 556
三、法律 563
四、赋役、货币制度 574
五、教育制度 580
六、葬仪 585
第四节 伦理思想 598
一、辨善恶 599
二、尽义务 601
三、讲良心 603
四、贵勇敢 604
五、忠于家庭、婚姻 606
六、坚持正义 609
七、修养道德 610
第五节 文学 612
一、歌谣 613
二、故事 617
三、传记文学 618
四、膨胀期的《格萨尔王传》 622
第六节 科技 629
一、藏历纪年 629
二、藏医 631
第七节 文化交流 637
一、蕃、唐之间的文化交流 637
二、与印度、泥婆罗的文化交流 654