序言 1
西部高原遐想 1
民族的脊梁 6
东方升起了红太阳 16
特殊使命的先行者 19
三个代表好思想 20
小康不忘共产党 21
祖国未来更昌盛——百年盛世仍谈论 22
祖国未来更昌盛——扎根乡村也不亏 23
祖国未来更昌盛——助人为乐代代为 24
奔小康 25
养育我的故乡 26
和平年代 32
跟上时代 33
团结就是力量 34
太平幸福 35
共处和平 36
马兰精神放光彩 37
学习郑培民 40
忆老师 41
心里话 45
军营香港 46
思想工作 47
为兵 48
维多利亚港 49
我爱香江 50
香港车站 55
日本驱逐舰 56
英军射击场 57
太空远行 58
射击准备 59
思念 60
创未来 67
再创新的四大发明 68
寻爹娘 69
说钱 70
用脑智慧开 78
长寿秘诀 79
记忆 80
晕厥 81
急救人 82
抢救 83
抽搐 84
昏迷 85
急性有机磷农药中毒 86
杀虫米中毒急救 87
防颈椎病 88
伤口 89
伤痕 90
个人卫生 91
慢性胃炎 92
复方丹参滴丸 93
合理使用抗生素之歌 94
护理工作 95
护士节 96
日常护理 97
CT检查 98
输液 99
查房 100
手术 101
野外卫生 102
防“非典”颂 103
减肥康泰 104
就诊 105
咽部异物取 106
新血压计 107
献血 108
抽血 109
适度饮酒 110
颈颅情 111
文艺演出 117
天使赏紫荆 118
一祠堂 119
洗衣 120
隧道 121
好心情 123
龙灯 124
板房 125
高楼 126
大楼装修侧记 127
体育馆 128
过关 129
重复 130
二胡 136
钟表 137
翱翔 138
春满园 139
乒乓球 140
多笑笑 141
工作好 142
人与船 143
乘车 144
换装 145
杉树 146
鹦鹉 147
孤鸟飞 148
鸬鹚 149
情感 150
情伤 151
缘分 152
蝴蝶花朵 153
甘蔗 154
杨柳树 155
梧桐树 156
草木灰 157
寻思 158
对歌 159
美丽的缸 160
走路 161
得意 162
回中环 163
会诗人 164
欢笑与痛苦 165
聪明与糊涂 168
西餐厅 169
鸡与蛋 170
防灾 174
杜鹃台风 175
珍品 176
鸟鸣 177
流花湖畔 178
电脑游戏 186
海上预报 187
冷的感受 188
冰城 190
风云随想 191
海中月亮 193
似太阳 194
太阳 195
龙凤 196
别恋 197
嫦娥奔月 198
如来佛 199
美丽的姑娘 200
后记 204