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目录 1
游泳是一项很好的运动 1
有关游泳的力学常识 4
熟悉水性练习 10
蛙泳 15
爬泳 26
仰泳 39
蝶泳 47
侧泳 56
踩水 61
反蛙泳 63
武装泅渡 65
出发和转身 67
游泳的安全卫生知识 76
水中救护 79