目录第一章 高原走笔 1
浪漫的天湖之旅 3
鬼谷探秘 16
达木之行 24
西藏青朴修行地秘闻 31
藏历年，我在藏南的小山村 41
我在紫金出家三天 46
夜宿米穷尼姑庵 53
第二章 圣地放生 61
罗伯特夫妇的拉萨之旅 63
四个磕长头的小姑娘 68
人类边缘的“雷锋” 71
帕里情怀 73
舍利子的故事 76
第三章 雪域风情情 81
热振帕邦塘廓节 83
丁嘎人，热巴舞 89
峻巴村的人们 99
药王山下刻经人 108
直贡堤寺踏古 117
拉萨穆斯林 128
第四章 人物写真 139
阿嘎活佛在拉萨 141
喇嘛导游尼玛次仁 154
还俗活佛土登曲扎 164
修行人贡觉曲加 175
小喇嘛嘎藏玉尼 186
民间藏医洛桑丹增 197
边多一家人 206