一、并步点剑（蜻蜓点水） 1
二、独立反刺（大魁星式） 10
三、仆步横扫（燕子抄水） 14
四、向右平带（右拦扫） 17
五、向左平带（左拦扫） 20
六、独立抡劈（探海式） 22
七、退步回抽（怀中抱月） 25
八、独立上刺（宿鸟投林） 28
九、虚步下截（乌龙摆尾） 30
十、左弓步刺（青龙出水） 33
十一、转身斜带（风卷荷叶） 38
十二、缩身斜带（狮子摇头） 42
十三、提膝捧剑（虎抱头） 45
十四、跳步平刺（野马跳涧） 49
十五、左虚步撩（小魁星式） 54
十六、右弓步撩（海底捞月） 58
十七、转身回抽（射雁式） 61
十八、并步平刺（白猿献果） 65
十九、左弓步拦（迎风掸尘） 67
二十、右弓步拦（迎风掸尘） 70
二十一、左弓步拦（迎风掸尘） 73
二十二、进步反刺（顺水推舟） 76
二十三、反身回劈（流星赶月） 80
二十四、虚步点剑（天马行空） 84
二十五、独立平托（挑帘式） 87
二十六、弓步挂劈（左车轮剑） 90
二十七、虚步抡劈（右车轮剑） 93
二十八、撤步反击（大鹏展翅） 97
二十九、进步平刺（黄蜂入洞） 101
三十、丁步回抽（怀中抱月） 106
三十一、旋转平抹（风扫梅花） 108
三十二、弓步直刺（指南针） 112