体弱孩子的病因解读1 医生滥用药物中国国情下很多医生的用药习惯 2
过度医疗 2
滥用抗生素 5
滥用激素 6
滥输液 8
警惕！滥用药物的十六种错误行为 10
滥用抗感冒药 11
69种感冒药不治病反伤人 11
常用感冒药含15种危险成分 11
感冒药只是缓解了症状 12
两岁以下孩子最好别吃感冒药 12
学会对症吃感冒药，超量或混合服药最危险 13
中药治疗感冒安全有效 14
滥用退热药 15
长时间高热才会伤脑细胞 15
滥用退热药，损伤胃黏膜 16
不同退热药不要随意并用 16
要高度重视原因不明的发热 16
滥用抗生素 17
滥用抗生素，如同在吸毒 17
滥用抗生素，如同在玩命 18
滥用抗生素，孩子成最大受害者 19
滥用抗生素，未来“无药可用” 20
医生、家长、厂家、商家“合谋”滥用 20
滥用激素 21
不可滥用激素药止痒 22
不可滥用激素退热 25
普通感冒时慎用激素退热 26
病情未明时慎用激素退热 26
不可迎合家长心理滥用激素退热 26
不可大剂量使用激素退热 26
激素不是退热首选和唯一方法 26
一病多药 27
不宜联合应用的中西药 27
不宜联合应用的西药 28
滥用补药 29
滥用增高药 30
滥用维生素及微量元素 30
滥用丙种球蛋白 32
滥用镇咳药 33
滥用镇咳药，小儿痰液难咳出 34
辨别咳嗽对症治疗 34
滥用中药 35
中药并非无毒副作用，只是相对西药小 36
滥用清热药 37
服用剂量不当 37
辨证用药不当 37
用生药未加工炮制 37
配伍不当 37
小病贵药 38
迷信价格 39
迷信新药 39
小病大治 40
一个笑话 40
吊瓶“崇尚” 40
小儿用成人药 41
滥用止泻药 42
不要简单地认为必须禁食 43
不轻易使用止泻药 43
及时补充水分，防止严重脱水 43
糖水服药 44
别让孩子体内的“长城”垮掉 44
身体免疫系统像长城 45
是谁让孩子体内的“长城”垮掉 45
家长难辞其咎 45
医生难辞其咎 45
家长应走出九大误区，学会看病 46
误区一 小病扛过去 46
误区二 病急乱投医 46
误区三 照书自断病 47
误区四 看病迷权威 47
误区五 开药贵则灵 48
误区六 急病慢慢来 48
误区七 看病非儿科 48
误区八 检查重复做 48
误区九 瞒病史误诊 49
体弱孩子的病因解读2 父母护理不当最多的护理不当，是给小儿穿得太暖，“三分寒”更健康 52
孩子穿得太暖易生病 52
季节交替时，孩子穿衣方法 52
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服 52
天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服 53
掌握“春捂秋冻”原则 53
耐寒锻炼 53
“秋冻”尤为必要 53
“秋冻”要逐步进行 54
“秋冻”穿衣法 54
背暖 54
肚暖 54
足暖 54
头凉 55
心胸凉 55
最可怕的护理不当，是“病从口入”这一关 55
不要强迫生病的孩子吃东西 56
抗生素不是维生素 56
鱼肝油是药品不是补品 56
冷饮喝得过多影响营养吸收 57
色彩鲜艳的水果悠着吃 57
菠菜不宜多吃 57
吃零食要适可而止 57
最易疏忽的护理不当，“寒从脚入” 58
问题玩具是孩子健康的杀手 59
典型案例1 59
典型案例2 60
问题玩具给孩子造成三方面的伤害 61
孩子睡觉有讲究，七大错误要注意 61
睡觉最佳方法 61
错误一 裸睡 62
错误二 摇睡 62
错误三 俯睡 62
错误四 亮睡 63
错误五 搂睡 63
错误六 蒙睡 64
错误七 热睡 64
孩子洗澡禁忌五点 64
打预防针后暂时不要洗澡 64
频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡 64
皮肤损害时不宜洗澡 64
喂奶后不应马上洗澡 64
低体重儿要慎重洗澡 65
夏日育儿五大错误 65
错误一 六神丸预防热痱和热疖 65
错误二 给孩子断奶 66
错误三 冷饮当做解暑佳品 66
错误四 吃开水泡饭 67
错误五 电风扇和冷气对着孩子吹 68
腹泻护理不当，越治越重 68
皮肤护理不当，易过敏或皲裂 69
新生儿皮脂分泌不稳定易过敏 69
孩子重点部位清洁有讲究 70
喂奶不当，易夜醒 71
臀部护理不当，易“臀红” 71
使用空调不当，易得空调病 72
防痹症 控制温度盖好被 73
防感冒 醒前一小时关空调 73
用眼不当，易斜视 74
奶瓶使用不当，牙畸形 75
奶瓶经常斜向上 75
奶瓶经常斜向下 75
奶嘴开孔太小 75
奶嘴开孔太大 75
体弱孩子的病因解读3 父母喂养不当最大的喂养不当是吃得太饱，“三分饥”孩子更健康 78
母乳喂养最易犯的八个错误 78
错误1 奶还没下来，让孩子先吃奶粉吧 79
错误2 刚分泌的乳汁看上去好脏，挤出去吧 79
错误3 夜里好困，躺着喂奶吧 79
错误4 喂完奶马上把孩子放在床上，太累了 80
错误5 吃完一只乳房的奶，孩子就饱了， 80
另一侧乳房的奶存着孩子下次吃吧 80
错误6 给孩子喂奶后，乳房会下垂， 80
决定不母乳喂养 80
错误7 给孩子喂完奶后，用香皂清洗乳房， 80
这样才能保持乳房的清洁 80
错误8 孩子是纯母乳喂养，一点都不能给孩子喝水 81
牛奶喂养常犯的四个错误 81
错误1 奶汁过浓 81
错误2 糖分过多 82
错误3 喂养过量 82
错误4 加入米汤 82
添加辅食最易犯的六个错误 82
错误1 母乳不够，提前给孩子添加辅食吧 82
错误2 孩子5个月了，不爱吃奶，喂点蛋糕吧 83
错误3 孩子不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧 83
错误4 孩子吃辅食已经很好了，可以用辅食代替奶品了 83
错误5 孩子不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂养 84
错误6 孩子喜欢喝乳类饮料，就用乳类饮料代替鲜奶、配方奶和酸奶吧 84
一味“傻吃”，吃伤大脑 84
“傻吃”容易使大脑疲劳 84
“傻吃”会抑制大脑智能区域的生理功能 85
“傻吃”易致便秘进而“毒害”大脑 85
“傻吃”还能促使大脑早衰 85
偏食、挑食 85
什么样的吃饭问题是偏食、挑食 85
挑食、偏食的病因数一数 87
受大人的饮食习惯的影响 87
家长不加以教育和引导 87
吃饭前不要让孩子吃零食 87
五类偏食现象要注意 87
6种良方应对孩子的偏食 88
方法一 饥 88
方法二 变 89
方法三 带 89
方法四 配 89
方法五 馅 89
方法六 查 89
厌食 89
什么样的吃饭问题是厌食 89
厌食病因数一数 89
喂养不当 89
缺乏某些营养物质 90
活动量不足 90
全身性疾病的影响 90
药物影响 90
感染寄生虫 90
进餐前或进餐时过度兴奋或紧张 90
厌食症孩子可分三类 90
脾胃不和型 90
脾胃气虚型 91
脾胃阴虚型 91
“小胖墩”和“豆芽菜”两种极端越来越厉害 92
“小胖墩”体型 93
“豆芽菜”体型 93
让“小胖墩”瘪下去 94
“吃得好、动得少”，孩子过早“发福” 94
“小胖墩”明显增多，致使“小糖人”猛增 94
“小胖墩”要“管好嘴，多动腿” 95
“小胖墩”的膳食原则 96
“小胖墩”的饮食建议 96
让“豆芽菜”壮起来 97
“豆芽菜”要不得 97
“豆芽菜”的“元凶” 97
改善“豆芽菜”体型的方法 98
锻炼 98
营养均衡 98
睡眠充足 98
心情愉快 98
慎防疾病 99
“豆芽菜”的膳食食谱 99
过量零食危害孩子健康 100
零食的3个推荐级别 100
“可经常食用”的零食 100
“适当食用”的零食 100
“限量食用”的零食 100
十大类零食 101
蔬菜水果类 101
奶及奶制品类 101
坚果类 101
豆及豆制品类 102
谷类 102
肉类、海产品、蛋类 102
薯类 102
饮料类 103
冷饮类 103
糖果类 103
享用零食8项注意 104
时间 104
选择 104
数量 104
频率 104
方法 104
玩耍 104
口渴 104
卫生 104
孩子补钙不当，反抑制身高 104
补钙不当反抑制身高 104
抓住孩子长高三个黄金阶段 105
贫血与喂养不当有关 106
没有坚持母乳喂养 106
认为营养在汤里 106
没有及时添加辅食 106
没有合理添加辅食 107
儿童性早熟与喂养不当有关 107
油炸类食品 108
禽肉，特别是禽颈 108
反季节蔬菜和水果 108
含有激素口服液 108
可入药的大补类食品 108
便秘与饮食结构不合理有关 108
饮食结构不合理 108
饮食不足 108
肠道功能失常 109
婴幼儿龋齿与喂养不当有关 109
行为异常与不合理的饮食有关 110
逃学、情绪不稳定、激动、爱哭和摔东西：吃糖过多 110
异食癖、厌食、生长发育缓慢：缺锌 110
手脚抽动、磨牙：缺钙 111
皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑：缺铁 111
容易疲倦烦躁、焦虑、健忘和恐惧：缺B族维生素 111
冷漠，感情抑郁，性格孤僻，少言寡语：缺维生素C 111
多动症：人工合成色素 111
小儿吃法十大禁忌 112
忌骂食 112
忌暴食 112
忌甜食 112
忌咸食 113
忌蹲食 113
忌走食 113
忌零食 113
忌快食 113
忌看食 113
忌笑食 114
孩子身边的饮食“杀手” 114
饮食杀手1 食物污染 114
饮食杀手2 补品 114
饮食杀手3 洋快餐 115
饮食杀手4 甜食 115
饮食杀手5 酸性食物 116
饮食杀手6 精食 116
饮食杀手7 方便面 117
饮食杀手8 巧克力 117
饮食杀手9 鱼片干 117
饮食杀手10 果冻 118
饮食杀手11 冷饮 118
饮食杀手12 浓茶 119
饮食杀手13 咖啡 119
饮食杀手14 烧烤食物 120
饮食杀手15 含铅食品 120
饮食杀手16 含铝食品 121
饮食杀手17 咸鱼 121
饮食杀手18 罐头食品 122
饮食杀手19 腌菜 122
饮食杀手20 味精、糖精 123
小儿营养摄取的八大误区 123
误区1：牛奶＋鸡蛋的早餐方式 123
误区2：豆制品等于蔬菜 124
误区3：零食喧宾夺主 124
误区4：饮料尽量满足孩子 124
误区5：孩子不喜欢吃肉 125
误区6：把洋快餐作奖励 125
误区7：大便干燥吃香蕉、麻油 125
误区8：蔬菜削皮吃有营养 125
最佳饮食——均衡饮食 126
不偏食 126
多吃天然的食物 126
维护肠道干净 126
避开禁食的食物 126
要吃早餐 127
体弱孩子的病因解读4 自身缺乏锻炼孩子体质已到“危险边缘”：软、硬、笨、晕 130
健康的孩子是“爬”出来的 130
“爬”能保证体格健 131
“爬”能促进发育商 131
运动是增强孩子抗病能力的最佳方法 131
锻炼能保持体重 132
运动能强化孩子机体的功能 132
运动不足危害大 133
影响身体健康 133
影响生活习惯 134
四种运动危害孩子 134
长跑 134
拔河 134
倒立 134
掰手腕 135
适合孩子的运动项目 135
少儿武术 135
滑冰 135
乒乓球 135
游泳 136
体弱孩子的病因解读5 父母随意进补孩子进补不当惹疾病，危害大 137
“小胖墩”增多，体质下降 138
盲目进补，易导致儿童性早熟 139
容易引发脂肪肝 139
慎食五类“高激素”食物 139
家禽脖子 140
反季节的水果 140
油炸类食品 140
口服营养液 140
补药 140
不当煲汤 140
三类孩子可进补 141
先天不足、身体发育缓慢的孩子 141
平时体弱多病，容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和肺炎的孩子 141
脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的孩子 141
孩子进补要对症 141
饮食进补有选择 141
一味蛮补不可取 142
走出孩子进补的误区 142
误区一 补品万能 143
误区二 随意进补 143
误区三 进补宜早 143
误区四 补药越贵越好 143
误区五 滥用成人补品 144
体弱孩子的病因解读6 环境、食物污染室内环境污染 145
幼童综合征 146
家庭群发疾病综合征 146
血液病 146
哮喘病 147
铅中毒 147
铅有五个来源 148
孩子最需要驱铅 149
驱铅并不神秘 150
树立驱铅意识至关重要 150
理想的食疗排铅方法 150
三招对付室内环境污染 151
空气污染 151
儿童房中容易引起室内空气污染的根源 151
如何防止孩子受室内不健康空气的污染呢 152
光污染 152
光污染是孩子近视的主要原因 153
光健康普及势在必行 154
健康光强调亮度和显色度 154
照明必须符合美学要求 154
噪声污染 155
损害孩子听力的几种噪声 155
玩具枪 155
烟火 155
音乐 155
随身听 155
消除和减轻噪声的方法 156
水污染 156
水污染引起的危害 156
孩子怎样喝水最健康 157
新生儿不能喂过甜的水 157
饭前不要给孩子喂水 157
睡前不要给孩子喂水 157
不要给孩子喝冰水 157
最好的饮料是白开水 157
患病时是否多饮水因所患疾病而定 157
十一种花卉不宜进入室内 158
兰花 158
紫荆花 159
含羞草 159
月季花 160
百合花 160
夜来香 160
夹竹桃 161
松柏 161
洋绣球花 162
郁金香 162
黄花杜鹃 163
九种花卉室内抗污染 163
龟背竹 163
美人蕉 164
石榴 164
石竹 164
海桐 165
蔷薇 166
雏菊、万年青 166
菊花、铁树、长生藤 166
吊兰、芦荟 167
食品污染 167
避孕药饲养甲鱼 168
瘦肉精是害人精 168
食品添加剂泛滥 169
几种能清除体内污染物的食物 170
蔬菜 170
绿豆 170
猪血 171
海带 171
黑木耳 172
小米 172
牛奶 173
大蒜 173
体弱孩子的病因解读7 不良生活习惯孩子二十种不良生活习惯 175
口对口喂食 175
不良习惯的危害 175
良好的生活习惯 176
不吃早餐上学 176
不良习惯的危害 176
良好的生活习惯 176
快餐成家常便饭 176
不良习惯的危害 176
良好的生活习惯 176
不爱喝水 177
不良习惯的危害 177
良好的生活习惯 177
用饮料代替开水 177
不良习惯的危害 177
良好的生活习惯 177
吃得过饱 177
不良习惯的危害 177
良好的生活习惯 177
挑食 178
不良习惯的危害 178
良好的生活习惯 178
捡脏东西吃 178
不良习惯的危害 178
良好的生活习惯 178
维生素片代替蔬菜水果 179
不良习惯的危害 179
良好的生活习惯 179
大肆给孩子进补 179
不良习惯的危害 179
良好的生活习惯 180
常食“彩色食品” 180
不良习惯的危害 180
良好的生活习惯 180
用饮料送服药物 180
不良习惯的危害 180
良好的生活习惯 181
生活没有规律 181
不良习惯的危害 181
良好的生活习惯 181
开灯睡觉 181
不良习惯的危害 181
良好的生活习惯 181
穿衣太厚 181
不良习惯的危害 181
良好的生活习惯 181
穿袜入睡 182
不良习惯的危害 182
良好的生活习惯 182
睡眠不足 182
不良习惯的危害 182
良好的生活习惯 182
不愿到户外锻炼 182
不良习惯的危害 182
良好的生活习惯 182
打游戏机成病 183
不良习惯的危害 183
良好的生活习惯 183
吮指和咬唇 183
不良习惯的危害 183
良好的生活习惯 184
孩子健康的生活习惯 184
手的卫生 184
保护牙齿 187
保护视力 187
平衡膳食 188
经常运动 188
体弱孩子的病因解读8 学习压力过大孩子最怕的事 190
自尊心受到打击 190
孤独一人在家 190
父母吵架或离异 190
受了委屈不准哭 191
父母不听自己的意见 191
最怕学习成绩差，被父母骂 191
校园“小眼镜”，是怎样“熬”出来的 191
坐姿不标准，“趴”出小近视 192
上完辅导课深夜眼“加班” 193
寒暑假“小眼镜”都会增 193
学习压力大，身体亮“红灯” 193
脑疲劳 194
耽误了病情 195
频繁梦游 195
拔光眉毛头发 196
憋出抑郁症 196
患上抽动症 197
孩子想自杀 197
告诉你——缓解孩子学习压力的方法 199
不要给孩子制订不切实际的奋斗目标 199
要下大气力解决孩子的学习动机问题 199
要特别重视孩子良好的学习习惯的养成 200
积极、鼓励的态度对待学习成绩偏差的孩子 200
给孩子安排足够的休息和娱乐时间 200
做孩子的知心朋友 200
教孩子思维不要绝对化 200
教育孩子平时广交朋友 201
体弱孩子的病因解读9 父母不懂得优生准妈妈孕前应牢记的八大禁地 203
禁地一 长期饮食不均衡影响怀孕 203
禁地二 准备怀孕时，请远离咖啡因 204
禁地三 孕妇食烟酒，胎儿也会上瘾 205
禁地四 孕期不需要用药时，坚决不用 206
禁地五 怀孕早期尽可能不要照X线 207
禁地六 怀孕了，请远离噪声 208
禁地七 怀孕初期，请别住进新装修的房子 209
禁地八 怀孕了，请不要继续养宠物 209
宝宝为何会“兔唇” 210
兔唇的原因 210
遗传 211
病毒感染 211
药物 211
放射线 211
烟酒 211
情绪 211
兔唇的预防 211
避免高龄初产 211
防止病毒感染 211
避免放射线照射 211
忌服阿司匹林、皮质激素等药物 211
妊娠早期要避免慢性腹泻，以免体内钙、磷、钠、钾等失衡 212
多吃蔬菜、瓜果，避免维生素缺乏 212
孕前有计划地服用叶酸 212
保持良好的心态，避免过度紧张 212
警惕！四类疾病最容易遗传 212
视力 212
湿疹和哮喘 212
糖尿病 213
肠易激综合征 213
最佳生育时机 213
女性的最佳生育年龄：23～30岁 213
男性的最佳生育年龄：30～35岁 214
最佳生育年龄的优化组合：男性比女性大7岁左右 215
最佳怀孕季节 216
最佳受孕时机 217
教你如何生一个称心如意的孩子 218
体弱孩子的病因解读10 意外伤害车祸 意外伤害的第一杀手 222
典型案例 222
急救 222
预防措施 223
溺水 夏季意外伤亡之最 223
典型案例 224
急救 224
预防措施 224
烧烫伤 婴幼儿意外伤害之最 225
典型案例 225
急救 226
预防措施 226
异物窒息 227
异物的种类 227
典型案例 227
急救 227
预防措施 228
中毒 229
典型案例 229
急救 229
预防措施 229
跌落 230
典型案例 230
急救 231
预防措施 231
动物咬伤 231
典型案例 232
急救 232
预防措施 232
附：好大夫在线：万力生大夫个人网站 235