目录第一章 日常生活篇（室内）第一节 家庭急救药箱 1
第二节 中毒 7
第三节 因突发事件受伤的处理 18
第四节 出血的救治 36
第五节 内科急症的处理 40
第六节 儿童急救 48
第七节 有害气体中毒 59
第八节 腐蚀物品灼伤的急救 63
第九节 叫救护车时的注意事项 64
第二章 日常生活篇（室外）第一节 火灾逃生自救 67
第二节 交通事故 83
第三节 被困于地下或电梯 105
第四节 气体爆炸 111
第五节 核电事故和辐射危害的防护 113
第三章 野外求生篇第一节 野外生存必备物品 117
第二节 呼救信号 120
第三节 毒蛇咬伤 123
第四节 毒蜂、蚊虫叮咬及其他 129
第五节 落水、断粮、迷路及其他 134
第四章 天灾篇第一节 灾难的分类及概念 159
第二节 地震 167
第三节 水灾 191
第四节 风灾 195
第五节 火山爆发 198
第六节 自然灾害及疫病 207
第七节 其他 221
第五章 人祸篇第一节 战争或武装冲突 227
第二节 核武器 232
第三节 生化武器 244
第四节 抢劫 271
第五节 歹徒入室行凶 281
第六节 对女性朋友的特别提示 284
第七节 对驾驶员朋友的特别提示 289
第八节 对青少年的特别提示 294
第九节 一些常识 296
附：参考资料 301