目录 1
序 从“头”开始的育儿实践 1
前言 让孩子快乐地赢在起点 7
总论 什么是自然快乐育婴法 11
第一章 赢在起点 17
一、父亲与母亲角色的定位 19
（一）为父须知 19
（二）为母须知 25
二、父母的育儿思想与方法设计 28
三、哺育的设计 29
四、从头开始的身体设计 30
五、婴儿良好品质的培养 32
六、生命要素的设计 39
七、婴儿能力与智慧的设计 41
八、婴儿成长的设计 42
九、环境的设计 43
第二章 胎儿大学 47
一、早期胎教 47
（一）营养胎教 47
（二）情绪胎教 50
（三）环境胎教 54
二、中期胎教 58
（一）音乐胎教 58
（二）运动胎教 61
（三）赏识胎教 63
三、晚期胎教 66
（一）心理胎教 66
（二）培养胎教 68
（三）分娩胎教 71
一、新手父母育儿绝招 75
第三章 月嫂手册 75
二、新生儿 77
（一）新生儿 77
（二）新生儿的力量 79
（三）如何解读和感悟新生儿 80
三、新生儿的科学护理 81
（一）新手父母如何进入育婴状态 82
（二）抚触新生儿 84
2．抚触的意义 85
1．抚触的条件 85
3．抚触的方法 86
（三）新生儿28天的护理技巧 87
1．0-10天住院期间喂养技巧 87
2．10-28天的家庭护理 92
（四）月嫂、保健医师对新生儿的帮助 97
四、新生儿28天成长的设计与塑造 102
（一）新生儿身体的设计与塑造 103
（二）从头开始的整体塑造及护理 106
1．头型护理 107
2．心理护理 113
3．身体护理 115
4．婴儿是爬向世界的 117
（三）人生成功要素的设计与塑造 119
五、新生儿的智力开发 125
六、新手妈妈的产后护理及保健 130
（一）产后的生理变化 130
（二）产后梳洗的技巧 131
（三）产后性生活及避孕 134
1．什么时候才能过性生活 135
2．产后如何尽快恢复体型 137
3．怎样做产后体操 139
第四章 婴儿教练 141
一、婴儿与天性 141
二、婴儿的智力发育及其智力结构 152
（一）综合智力的形成与开发 152
（一）综合智力的形成与开发 152
1．特殊智力的形成规律与开发途径 154
（二）特殊智力的形成与开发 154
2．特殊智力能力敏感期 155
（三）婴儿智力的结构 156
三、对婴儿的科学护理 159
（一）婴儿的力量 159
1．婴儿的力量来自于父母的教育 159
2．了解、认识婴儿是教育的第一步 161
3．快乐的婴儿是幸福人生的开端 162
（二）婴儿的养护及学习能力 166
（三）婴儿的按摩与婴儿操 168
2．胸部及肩部 169
4．抬头、翻身操及训练要领 170
（四）婴儿的行为与隔代教育的资格 171
1．婴儿需要学习适当的行为 171
2．祖辈在育婴工作中的角色 175
3．隔代教育的误区 176
4．隔代教育的资格 179
（五）快乐母子园、亲子营对婴儿的帮助 182
（六）婴儿的敏感期 184
1．抬头训练 189
四、婴儿的成长塑造 189
（一）抬头与翻身训练 189
2．翻身训练 191
3．四浴婴儿 193
（二）抚触按摩 194
1．背部按摩 194
2．脚部按摩 195
3．腿部按摩 196
（三）爬行训练：大脑统合 197
（四）互动双赢的语言训练 199
（五）识字训练——进入字宝宝状态 209
（六）行走与独立训练 217
1．心理暗示，正面、肯定、赞扬 217
2．奖、赏、扬、样以身作则 218
3．回归自然 219
4．力量与毅力 220
五、衣：婴儿的风度 222
（一）婴儿男女性别概念 222
2．婴儿的服饰是培养审美观的基础 228
（二）服饰对婴儿审美观的影响 228
1．新生儿需要裸露身体 228
六、食：婴儿的健康之旅 230
（一）胃肠护理的意义 230
（二）婴儿的饮食结构 231
（三）微量元素的补充 232
（四）婴儿的饮食习惯 233
（五）婴儿食品的选择 234
（六）科学饮食结构与饮食习惯培养 237
（一）婴儿的家 239
七、家：婴儿的安全港湾 239
（二）环境护理 240
（三）向大自然学习做父母 242
八、行：婴儿的独立意识与自信 244
（一）新生儿的反射 244
（二）婴儿的运动护理 247
1．婴儿独立意识的培养 248
2．婴儿护理中应注意的问题 250
（一）从新生儿开始走出育儿误区 251
九、立：婴儿心理及智能的开发与培养 251
（二）婴儿后天成长的几个关键性环节 253
十、育婴新理念 257
（一）父母对新生命的贡献 257
（二）母婴同步教育理念 258
1．优养：把健康还给孩子 260
2．优育：更坚强、更文明、更人性 261
3．优教：像服兵役一样来服母役 261
4．优境：为“母亲第一、孩子优先”鸣炮 262
（三）传统育儿方式的缺陷 262
十一、第一年结束语 265
第五章 人的命运 269
一、母亲的较量 273
二、做一个负责任的母亲 274
三、华尔街“金融大鳄”成长的背后 276
四、单亲博士妈妈的舐犊大爱 284
五、一个14岁堕落女孩成长的反思 293
六、爱妻拯救电脑专家跳出欲望苦海 301
七、为什么他爱上谁就会伤害谁 309
八、很酷的老爸 316
九、奥运宝宝第一年的成长报道 320
附录 329
一、儿童免疫程序 329
二、正常的出生身长和体重 330
三、十省6个月以下婴儿体重与身长均值 331
四、常见食物的一般营养成分 332
五、中国居民膳食营养素参考摄入量 343
六、人乳和牛奶营养成分的比较 345
七、各种症状与营养缺乏关系表 346
八、家庭常备小儿中成药 347
九、常见传染病的潜伏期、病人隔离期、接触者检疫期 348