第一章 世界之成因与西藏地理 1
一 须弥山居中之世界 1
二 四大洲与诸小洲 2
三 瞻部洲之诸国 3
第二章 西藏人种之由来 10
一 狝猴与岩罗刹女之结婚 10
二 猴雏之繁衍 11
三 狝猴变人之经过 12
第三章 西藏古代诸王 14
一 藏王为印度王之后裔 14
二 天尺七王 15
三 上丁二王 15
四 中累六王 18
五 地带八王 18
六 下赞三王 19
七 拉脱脱日宁协王 19
九 种宁待乳王 20
八 尺宁松赞王 20
十 达日宁塞王 21
十一 囊日松赞王 21
十二 诸王之时代 22
第四章 松赞冈保王(一) 23
一 松赞冈保王之诞生与即位 23
二 迁都拉萨 24
三 造文字定法律 25
四 自印度迎请本尊佛像 31
第五章 松赞冈保王(二) 35
一 迎娶尼泊尔公主 35
二 迎娶文成公主 38
第六章 松赞冈保王(三) 45
一 建大招小招及厌胜十二殿 45
二 传位于王子巩日巩赞 52
三 秘密埋藏经咒宝物 53
四 王与王后之薨逝 56
一 芒松芒赞王 59
二 都松芒保王 59
第七章 芒松芒赞等三王 59
三 尺带珠丹王 60
第八章 赤松带赞王 64
一 崇信佛教 64
二 迎请菩提萨埵与莲花生 65
三 令藏人出家学法 67
四 建桑耶寺 67
五 兴建其余各殿塔 70
六 诸后妃所建之殿 72
八 译经 73
七 桑耶诸寺殿开光 73
九 莲花戒与大乘和尚之辩论 74
十 禅位与薨逝 75
第九章 木内赞保等四王 77
一 木内赞保王 77
二 木笛赞保王 78
三 尺带松赞王 78
四 丹墀王 79
二 建造精舍殿宇 80
第十章 热巴巾王 80
一 改订新译语与新制度 80
三 汉藏关系述略 82
四 热巴巾王之被弑 85
第十一章 郎达马王 87
一 即位灭法 87
二 被弑 88
一 真王子与假王子 90
二 觉卧像之出土 90
第十二章 微松王与永丹王 90
三 永丹王之独据拉萨 91
第十三章 永丹系之诸王 92
一 永丹系诸王及王族之繁衍 92
二 佛法之复兴 93
第十四章 微松系之诸王 96
一 吉德尼玛衮王及其后裔 96
二 扎喜则巴王及其后裔 98
第十五章 结论 102