1 禅的基本含义 2
1.何谓“禅”、“禅定”、“禅宗” 2
2.坐禅与念佛有何不同 4
3.何谓“佛性” 5
4.何谓“开悟” 6
5.何谓“不立文字”、“明心见性” 7
6.何谓“楞伽禅”与“般若禅” 8
2 禅的宗派与禅师 10
1.印度佛教禅 10
2.菩提达摩的禅 12
3.天台宗的禅 13
4.慧能的南宗禅 15
5.神秀的北宗禅 17
6.沩仰宗 18
7.临济宗 21
8.曹洞宗 25
9.云门宗 27
10.法眼宗 29
11.黄龙派 31
12.杨岐派 32
13.圆悟克勤的“文字禅” 33
14.宏智正觉的“默照禅” 34
15.大慧宗杲的“看话禅” 36
3 禅的入门方法 39
1.调身 39
2.调息 41
3.调心 42
4 禅宗的修行方式 43
1.参禅 43
2.参公案 44
3.看话头 45
4.禅机 47
5.棒喝 49
6.呵佛骂祖 50
7.默照 53
8.十牛图的冥想法 53
9.顿悟 58
10.渐修 59
11.一行三昧 60
12.定慧双修 61
5 禅与中国传统文化 64
1.禅与中国道家、儒家思想 64
2.禅与中国文学与艺术 67
1.禅与大脑生理学 70
6 禅与现代科学 70
2.禅与心理学 72
3.禅与医学 75
4.禅与现代科学 78
7 禅与现代生活 81
1.现代习禅的风气 81
2.禅与现代人 83
3.禅与现代思想 84
4.禅与生活体验 86
5.禅与人生 88
6.禅与心灵环保 89
7.禅与未来世界 90
8 著名禅寺 93
1.少林寺 93
2.三祖寺 94
3.四祖寺 94
4.五祖寺 95
5.南华禅寺 95
6.南台寺 96
7.福严寺 96
9.万福寺 97
10.密印寺 97
8.青原山寺 97
11.普利寺 98
12.崇福寺 98
13.云门寺 98
14.天童寺 99
15.清凉寺 99
16.杨岐寺 100
17.云岩寺 100
18.灵隐寺 100
9 禅宗在亚洲与世界的传播 102
1.越南禅宗 102
2.朝鲜禅宗 104
3.日本禅宗 105
4.禅宗在欧美国家的传播 107
11 禅宗公案100例 126
1.拈花微笑 126
2.关于“色”、“空”的对话 128
3.达摩祖师西来中国 130
4.达摩安心 131
5.把罪障拿来 133
6.傅大士挥尺 133
7.傅大士说偈 134
8.三祖解缚 135
9.牛头幽栖 136
10.岂有南北之别 137
11.本来无一物 138
12.非风非幡 141
13.双修是正 142
14.一念心开 143
15.三身四智 144
16.志诚盗法 145
17.薛简请六祖 147
18.神会六疑 149
19.南岳说似一物 151
20.永嘉一宿觉 152
21.磨砖成镜 153
22.藏头白 海头黑 154
23.经入藏 禅归海 155
24.马祖圆相 156
25.这钝根阿师 158
26.何不自射 159
27.盐官犀牛扇子 160
28.自家宝藏 161
29.何法度人 162
30.饥来吃饭 困来即眠 163
31.好雪片片不落别处 164
32.梅子熟了 166
33.石头路滑 167
34.百丈野鸭子 168
35.三日耳聋 169
36.野狐还身 171
37.南泉斩猫 173
38.麻谷振锡 174
39.狗子佛性 176
40.庭前柏树子 177
41.台山婆子 178
42.镇州大萝卜 180
43.一件布衫重七斤 181
44.八十老翁行不得 182
45.遇神僧渡涧 183
46.说粗说细 185
47.不是无禅而是无师 185
48.三问三挨打 187
49.坐断天下人的舌头 189
50.剜肉补疮 190
51.临济四料简 191
52.临济三句与三玄三要 192
53.临济四喝 193
54.临济四宾主 195
55.临济四照用 196
56.宾主之分 198
57.无位真人 199
58.竖起拂子 199
59.一头瞎驴 200
60.炉中拨火 202
61.沩山水牯牛 204
62.仰山一览便知 205
63.存放三十棒 206
64.插锹与拔锹 207
65.仰山心境 208
66.大师识字否 209
67.出生之前是什么 211
68.击竹开悟 212
69.香岩上树 214
70.一指足矣 215
71.大隋劫火洞然 216
72.行思得法 218
73.庐陵米价 219
74.因梦得法 219
75.曹溪意旨谁人得 220
76.蚊子叮铁牛 221
77.三条篾捆肚皮 223
78.丹霞幞头 224
79.烧佛取暖 225
80.昼夜一百八 226
81.拄杖赶人唤回头 228
82.拨草瞻风 229
83.处处得逢渠 232
84.不行鸟道 235
85.麻三斤 236
86.不名本寂 238
87.船子和尚 239
88.用何种心来吃饼 241
89.德山焚稿 242
90.德山落头 243
91.德山三十棒 244
92.德山呵祖骂佛 245
93.心中有块石头 246
94.云门三句 251
95.云门一字禅 254
96.汾阳解三玄三要 255
97.汾阳三诀 258
98.黄龙三关 260
99.杨岐初参 266
100.五宗风范问答 269