第一章 绪论 1
第一节 现代田径运动的特点和发展趋势 1
第二节 我国学校课余田径运动训练的发展概况 5
第三节 田径运动选修课程教学 10
第二章 田径教练员 13
第一节 田径教练员的作用与基本任务 13
第二节 田径教练员的基本素质 16
第三节 教练员对课余田径运动员的管理 23
第三章 田径运动员选材 29
第一节 选材的理论基础 29
第二节 选材的基本内容与方法 34
第三节 田径各项目选材要求 42
第四章 田径运动训练理论与方法 51
第一节 田径运动训练的基本原则 51
第二节 田径运动员各训练阶段的任务与特点 55
第三节 田径运动训练的内容与基本方法 58
第四节 田径运动训练计划的制定 76
第五章 青少年与女子田径运动训练特点 87
第一节 青少年田径运动训练的基本要求 87
第二节 青少年田径运动训练的指导思想 89
第三节 青少年田径运动训练的特点 90
第四节 女子田径运动训练的特点 94
第六章 青少年田径运动员比赛能力的培养 98
第一节 田径运动员比赛能力概述 98
第二节 青少年田径运动员比赛能力培养的基本方法 99
第三节 赛前训练与田径运动员比赛能力的培养 105
第七章 现代田径运动竞赛 111
第一节 国内外田径运动大赛概述 111
第二节 现代田径运动竞赛的组织 115
第三节 现代田径运动竞赛的场地、器材 123
第八章 田径选修生学位论文的撰写 128
第一节 文献资料阅读与文献综述撰写 128
第二节 选题与开题报告 130
第三节 常用的研究方法 132
第四节 学位论文的撰写 139
第九章 竞走 143
第一节 竞走的发展与研究概况 143
第二节 竞走的技术理论 145
第三节 青少年课余竞走的训练 149
第十章 短跑 155
第一节 短跑的发展与研究概况 155
第二节 短跑的技术理论 157
第三节 青少年课余短跑的训练 161
第一节 中长跑的发展与研究概况 167
第十一章 中长跑 167
第二节 中长跑的技术理论 169
第三节 青少年课余中长跑的训练 173
第十二章 跨栏跑 181
第一节 跨栏跑的发展与研究概况 181
第二节 跨栏跑的技术理论 184
第三节 青少年课余跨栏跑的训练 191
第十三章 障碍跑 200
第一节 障碍跑的发展与研究概况 200
第二节 障碍跑的技术理论 201
第一节 跳高的发展与研究概况 206
第十四章 跳高 206
第二节 背越式跳高的技术理论 208
第三节 青少年课余跳高的训练 211
第十五章 跳远 217
第一节 跳远的发展与研究概况 217
第二节 跳远的技术理论 219
第三节 青少年课余跳远的训练 228
第十六章 三级跳远 235
第一节 三级跳远的发展与研究概况 235
第二节 三级跳远的技术理论 237
第三节 青少年课余三级跳远的训练 243
第一节 撑竿跳高的发展与研究概况 250
第十七章 撑竿跳高 250
第二节 撑竿跳高的技术理论 252
第三节 青少年课余撑竿跳高的训练 256
第十八章 推铅球 261
第一节 推铅球的发展与研究概况 261
第二节 推铅球的技术理论 264
第三节 青少年课余推铅球的训练 273
第十九章 掷标枪 280
第一节 掷标枪的发展与研究概况 280
第二节 掷标枪的技术理论 284
第三节 青少年课余掷标枪的训练 290
第一节 掷铁饼的发展与研究概况 299
第二十章 掷铁饼 299
第二节 掷铁饼的技术理论 301
第三节 青少年课余掷铁饼的训练 305
第二十一章 掷链球 310
第一节 掷链球的发展与研究概况 310
第二节 掷链球的技术理论 313
第二十二章 全能运动 317
第一节 全能运动的发展与研究概况 317
第二节 青少年课余全能运动的训练 319
主要参考文献 326