《今天，我们应该吃什么？彩图本21世纪饮食营养健康指南》PDF下载

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作　　者：（澳）里塔·厄里奇（Rita Erich），（澳）艾丽丝·默齐斯（Alice Murkies）著；马睿，梁纪文译
出版社：北京：中国友谊出版公司
出版年份：2003
ISBN：750571967X
页数：150 页

图书介绍：本书介绍有关食物、营养和保健的最新研究成果。鼓励人们吃多样化的食物，尤其应该多吃色彩绚烂、丰富的食物。

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目录红色　 1

绿色 25

黄色　 53

棕色　 83

白色　 113

蓝色　 137

术语表　 143

达到和保持健康体重的十个黄金法则　 146

长寿与健康饮食　 148

儿童指南　 149