母爱与友情（再版代序） 1
陈克文先生序 1
我不识字的母亲 6
回国升学的有趣回忆 11
我的童子军生活 23
国立广东高等师范的礼堂 26
著者在广东高师附小办童军 27
不嫌米碎的太太 28
夫妻两书记 父子三大兵 33
著者在太湖舰上 34
续娶了一位篮球女将 35
平定广州共乱随军记 44
第二次跨过政治性的鬼门关 48
两次做生意两次失败 52
记陈方先生暗中救我 64
军委会侍从室覆著者的快邮代电 70
我脑中还活着的铁老 71
在京渝滇缅的轰炸网中 77
越南工作纪要 82
在缅工作三月记 88
发展海外党务之人的条件 96
吴铁老与陈嘉庚间一段侨务公案 99
广州地政局长任上的风波 107
高僧虚云和尚与著者等合影 115
游美遇亲并论国民外交 128
乘机历险记 133
著者夫妇与泰国艺员合影 136
著者乘机脱险後与同机者合影 136
谈留美学生回国问题 137
美加报纸刊登有关著者之新闻（一） 140
美加报纸刊登有关著者之新闻（二） 141
老侨生谈侨教 142
以志吾过 149
我参观了第十八届世界运动会 154
十六届世运会中国代表团晋谒总统时留影 163
华侨回国参加国庆大游行 164
在中泰协会服务了四年的感想 165
著者代表中泰协会欢迎泰王访华 170
曼谷国柱泰文报刊登有关著者之新闻 171
访星马 念华人 172
与华侨朋友游金门前线 180
踏勘中缅边界的梁宇皋先生 187
廿五年侨务工作的见解 191
参加党务工作的甜酸况味 203
卅年来行政改革的成败及其分析 229
一个中国人的沉重心情 242
华侨眼中的孙中山先生 252
孔子为什麽不为青年所欢喜 256
著者夫妇与祥婿薇女全家合影 260
愉快过七十岁生日 261